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Bonjour j'ai commencé à arrêter de fumer en prenant une cigarette électronique en substitution, en revanche dans la journée cela va à peu près mais le matin c'est difficile, je fume depuis l'âge de quatorze ans, quand j'ai décidé d’arrêter je fumais 10 cigarillos par jour aujourd'hui j'en fume encore deux, et je suis passé à 6mg de nicotine pour la cigarette électronique, il faut dire que cette substitution ne donne pas les mêmes sensations que les cigarillos avec un gout beaucoup plus fort et une aspiration moins résistante j'essaie d'agrémenter le gout de la cigarette électronique pour modifier les sensations de fumer du tabac des conseils ou des idées je suis preneur

Bonjour, Comment ne pas céder à l’envie d’une cigarette, lorsque je suis en soirée avec mes amis ?

Bonjour, conseillez vous un substitut pour aider à arrêter de fumer définitivement. Je ne suis pas grosse fumeuse mais j'ai du mal à me passer de certaines "pause clope" notamment après le repas ou en cas de stress. Je me demandais quels substitut serait le plus adapté dans ces cas? Merci d'avance. Céline

Cela fait 40 jours que j ai stoppé la cigarette. Je me sens déprimé et j ai toujours cette envie de fumer. Est ce normal ?

Je ne fume que quand je bois de l’alcool j’ai envie que ça cesse sans pour autant arrêter ma consommation d’alcool. Merci bien de m’aider.

Bonjour, je souhaiterais savoir comment peut-on faire pour éviter de craquer lors d'une soirée avec beaucoup de fumeurs ?

J'ai craqué en fait et j'ai dû fumer 15 clopes sur la soirée. C'était plus fort que moi

Bonjour, je parviens à ne pas fumer en temps normal, mais avec les amis fumeurs à l'heure de l' apéro, je craque!! Comment faire?

Bonjour, comment résister en soirée? Je vois tout mes amis à côté de moi en train d’en fumer et mon envie est multipliée par 10

Bonjour j'ai fumé 3 cigarretes depuis ce matin 6h30 j'ai peur de retomber Merci