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COMMENT SORTIR DE CETTE DEPENDANCE

Bonjour, Je viens d’arreter De fumer c’est ma première journée, pouvez vous me donner des idées pour penser à autre chose quand j’ai envie de fumer Merci

Comment arrêter de fumer car je stress tout les jour et j'ai peur pour mes enfant

il y a 18 mois : j ai arrete de fumer pdt 6 mois . j ai sombre ds une depression severe ( toujours d actualitee a ce jour ) et compense par plus d alcool !!!! j ais perdu aussi du poids : hyper stressee !(!!n ais donc pas compense par l alimentaire !!)je fume depuis l age de 20 ans !!!mais je suis une personne anxieuse !!a ce jour je fume 30 cigarettes / jour ....mon mari : aussi !!!! mon mari tousse +++le matin , manque de souffle ++

Bonjour je m appelle michael est je suis en plein arrêt de la cigarette est sa fais 4 jours est que sa fais quelque chose que j ai fumer une cigarette

Bonjours actuellement je fume à peu près 10 cigarettes par jours et cela depuis 1 an et j'aimerai vraiment arrêter mais je ne trouve pas la solution donc j'aimerai que vous me proposiez un programme pour arrêter merci .

Bonjour, auriez vous une astuce contre l'irritabilite liée au fait que mon conjoint continue à fumer ? Cordialement

Bonjour, Voilà, je voulais savoir comment se faire aider pour essayer d’arrêter de fumer. Merci à vous.

Bonjour j ai décider de arrêter de fumer mais je ne sais pas comment fair pour passer mes habitudes pour ne pas allez fumée j ai peur de ne pas y arrive

J’aimerai savoir comment arrêter de fumer.