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C'est difficile le matin en partant pour le travail et le soir en sortant du travail, j'ai vraiment envie de fumer à ce moment là

Salut! J’arrête de fumer demain, je voulais juste savoir combien de gommes/ pastilles patches je peu utiliser par jour?  Je fume à peu près deux paquets de cigarettes par jour et donc Je veux savoir comment pouvoir les substituer

Bonjour ayant une gastrite je dois a tout prix arrêter de fumer mais je n ai pas assez de volonté

Bonjour , Quelle sont les symptômes physiques du manque ? Cela fait 24h sans clope , j'ai très mal dormi mal au dos je me suis tourné pleins de fois

Je trouve toujours une  raison pour reculer l arrêt du tabac si j arrêt de fumé je vais grossir ou avoir un cancer à cause de l arrêt

Bonjour, est-ce que l'arrêt du tabac peut causer une perte d'excitation sexuelle et des troubles de l'érection ? Depuis que j'ai arrêté j'ai ces problèmes, je pensais que c'est passager mais ça continue encore aujourd'hui. Pouvez-vous me donner votre avis s'il vous plaît ?

Bonjour, Je n'arrive pas à être disciplinée ... J'ai réussi à rester sans fumer pendant 48h et j'ai craqué Je suis patche à 21mg (24h) mais je me sens triste avec des difficultés à respirer (quand j'enlève le patch mon coprs est moins stressé) Je prend aussi un complexe de plantes pour apaiser la nervosité. C'est ma 3eme tentative ?

Bonjour 3 mois d arrete (1 a 2 cigarettes par jour) mais tres tres fatiguee, sensation jambes faibles, le moindre effort me fatigue, pas d envie une flemme totale, sensatiin de vertiges de tremblements stress nausee J ai quand meme fait tous les examens (prise de sang, irm cerebral, thyroide, angiologue neurologue etc.) Ras. Je suis en premenopause en plus !!

Je compte retenter le laser pour arrêter de fumer. En attendant mon rdv puis j e déjà mettre un patch afin de commencer à stopper la clope et gestuelle commencer au plus vite à m’habituer à ne pas faire de pause clope ou est ce inutile?

Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis le 20 à 8h30 et depuis j'ai des coups de chaleur es ce normal ? Merci à vous de votre réponse