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Je vien de commencer a arrêter de fumer y a 2h et jai des envie de fumer que faire

Pouvez vous m'aider à arrêter de fumer ? Pouvez vous me soutenir dans de moment difficile comme en ces moments cordialement Nathalie

Je reste souvent avec des proches qui fumés et je voudrai arrêtez mais j ai cette impression que quand je fumé pas bah je m ennui car ils sont toujours en train de fumer

Bonjour Je n'arrive pas à gérer mes envies du matin j'ai l'impression que l'envie de fumer m'obsède . Auriez vous un conseil pour mieux gérer cela ??

Malgré les patch j’ai toujours envie

Bonjour. Je suis fumeur j'ai 2 enfants en bas âge. J'aimerais vraiment arrêter de fumer. J'en peux plus. J'ai du mal à gérer l'envie de fumer quand elle est trop forte. Le matin, après manger, en soirée. Comment faire ?

Bonjour, je vis avec un fumeur qui fume à la maison sans scrupule comment lui dire de sortir fumer sans créer de tension ?

Puis je et fumer et mettre des patchs pour arrêter progressivement

Depuis une semaine j’ai envie de fumer, que faire ?

Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis vendredi 22 mai mais j ai une réelle envie de fumer. Je précise que j ai arrêté avec l acupuncture. Je ne souhaite pas prendre de substitut nicotinique. Comment faire pour ne pas succombé ?