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Bonjour, Je souhaiterai arrêter de fumer. Bémol je viens de perdre 15kg en surveillant mon alimentation (mais je m'autorise tout de même certains plaisir) Je suis arrivée à mon poids idéal et je savoure seulement le plaisir d'être fin mince ! Toutes fois je dois arrêter de fumer, mais mon inquiétude est de prendre du poids ! En gardant la même alimentation vais-je prendre automatiquement du poids ? Je vous remercie de vos réponses.

j'ai craqué et je n'arrive plus à m'en sortir, je ne sais plus quoi faire, je n'arrive plus à me motiver ...... qu'est,ce que je dois faire ? Martine.

Bonjour, J'ai commencé à fumer régulièrement (3 à 5 cigarettes par jour) depuis le mois de septembre 2017. J'ai le projet d'arrêter à la fin du mois pour mon vingtième anniversaire. En revanche je me pose une question, pensez-vous que je puisse arrêter avec ma volonté seule, sans l'aide de produits contenant de la nicotine. En réalité, j'ai l'impression que la cigarette est plus une mauvaise habitude dans ma vie, qu'une réelle drogue. Pensez- vous que mon corps sera en manque de nicotine, même si j'ai commencé à fumer depuis peu ? Merci d'avance.

Bonjour au bout de combien de temps le ressenti du sevrage se fait ? Quand on arrête de fumer Merci pour votre réponse

J'ai arrêté de fumer mardi 16 janvier mais samedi soir j'ai fumer 10 cigarettes hier dimanche jai pas trop eu envie mais aujourd'hui horrible . Je fumer 1 paquet par jour depuis 10 ans est ce que ces envie vont disparaître ?

Bonjour je souhaite arrêter de fumer, mais comment commencer ?

Bonjour Souvent je ne fume pas de toute la semaine. Puis le samedi soir, en soirée, je fume d’un coup plus d’un paquet... Est ce mieux que de fumer tous les jours, pareil ou pire? Merci

Bonjour, J’aimerai arrêter de fumer cependant je n’arrive pas à trouver la motivation que faire ?

Bonjour besoin d une aide j'ai mis patch 21 er J ai ce besoin de fumée j'ai craqué au bout de 10 jours et ce matin j ai remis mon patch pour réessayer encore une fois d arrêter de fumer c très compliquée avec des collègues fumeuses doit je prendre cigarette électronique ? Cordialement

Bonjour je suis un peut perdu par la date d'arrêt j'ai arrêté depuis le 29 octobre et on dit que sa fait cinq jours que j'ai pas fumer et j'ai une autre application qui dit quatre jours sans fumer ?