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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

43744 résultats pour "fumer"

  • 34131. Durée sevrage tabagique - Question/Réponse

    Bonjour, Fumeur depuis 8ans (cigarette à rouler) je prenais une dizaine par jour. Cela fait 62 jours je j’ai arrêté de fumer. J’ai eu pas mal de symptômes sévères : bouffées de chaleur et sudations extrêmes (au repos et la nuit), sensation de tomber, fatigue et essoufflement, sensation de boule oppressante dans la poitrine, avec des picotements aléatoires, petites palpitations au coeur, pas plus de 10 secondes, acouphènes, et bien d’autres. Ces symptômes étaient particulièrement intenses les 2 premiers mois. J’ai perdu 14kg, mais la semaine derniere ma langue était noire et le médecin m’a dit que c’était une candidose gastrique. Aujourd’hui, je suis traité avec des gélules mais la fatigue, les yeux qui voilent un peu, les acouphènes, et les essoufflements sont toujours là. Je n’arrive plus à distinguer la maladie du sevrage. Et moralement j’avoue que c’est dur, la fatigue extrême en continu m’épuise. Si c’est le sevrage, ces symptômes vont-ils disparaître bientôt. Merci

  • 34132. Fiv et tabac - Question/Réponse

    Bonjour,Je suis en protocole de fiv(transfert embryon hier )depuis quelques jours j'ai décider de ralentir fortement la cigarette,voir arrêter!!Je suis passé de 15 à 20 cigarettes a tuber voir plus parfois et la je suis a 4-5 cigarettes par jours.j'ai acheter un paquet de très light limite ça m'écoeure mais j'ai malgrés ça envie de fumer un peu mais moins qu'avant quand même.je souhaite vraiment que ce bébé s'accroche,j'aimerais prendre quelque chose mais j'ai peur que ça nuise à une potentiel grossesse.ou est ce que mes 4 cigarettes par jours sont raisonnable ..bon il y a rien de raisonnable (c'est sur ).. Veuillez m'excuser pour les fautes.. Merci de vos conseilles

  • 34133. Faim faim et re-faim - Question/Réponse

    Bonjour, Cela fait 8 jours que j'ai arrêté de fumer et j'ai l'impression d'avoir faim sans arrêt. Même après une bonne portion, la faim resurgit 2h après. Que faire ? Est-ce que cette sensation s'estompe avec le temps ? Heureusement, j'ai réussi à reprendre une activité physique soutenue pour compenser, mais la balance va s'énerver bientôt si ça continue.. Merci de votre aide !

  • 34134. sevrage tabac - Question/Réponse

    bonjour j'ai arrêter la cigarette d'un coup (sans patch) après 40ans de tabagisme mais j ai des douleurs et crampes dans tout le corps et problème a respirer est ce lier a l'arrêt du tabac brutal ?

  • 34135. Peur de rechuter - Question/Réponse

    Bonsoir, arrêt depuis 3 semaines. Ce n est pas la première fois que j arrêté, déjà plusieurs tentatives de plusieurs mois depuis 10 ans. Trs motivée, j ai peur de la rechute. J ai une impression de manque à certains moments, impression de ne pas vraiment profiter de certains moments sans cigarette, exemple:pause au travail, apero en fin de journée pendant les vacances...

  • 34136. Arrêt tabac - Question/Réponse

    Bonjour Je me présente , je suis une femme de 43 ans , j’ai fumé de 18 à 28 ans 1 paquet par jour , j’ai arrêté à l’epoque grâce au bupropion qui m’a dégouté de la cigarette . J’ai repris bêtement en soirée il y a 5 ans , 1 clope de temps en temps puis j’en arrive de nouveau à 1 paquet J’ai mal à la gorge , en soirée c’est une catastrophe , je fume non stop Je suis désemparée et ne sait pas comment arrêter ce cercle vicieux Je me retrouve souvent seule à la maison avec mes enfants et je compense le manque de mon mari ou mon ennui par la cigarette , c’est nul et je le sais J’ai essayé d’arrêter il y a 1 mois avec des ondes , cela a fonctionné 48h, je devenais folle , je pensais clope toutes les 5secondes , pourtant j’essayais de faire autre chose mais la nuit était horrible ..: et j’ai repris , bêtement bien sûr Alors ma question est : dois-je reprendre du bupropion qui avait bien fonctionné à l’époque ?

  • 34137. Sommeil-poids - Question/Réponse

    Bonjour même en retirant le patch j'ai d'énormes problèmes de sommeil Et je prends du poids Que faire ?

  • 34138. Diminution dosage de nicotine - Question/Réponse

    Bonsoir, Aujourd'hui je suis arrivé au terme de mon premier mois sans fumer. J'ai tout d'abord commencé les deux premières semaines à porter un patch de 21 et un patch de 7mg/24h car avec un patch de 21mg/24h le manque était présent. Aujourd'hui j'ai porté un patch de 14mg/24h et j'ai dû le remplacer en début de soirée car le manque était à nouveau là. Je tiens à signaler que depuis le début je compenses les légers pics de manque de nicotine par des gusm de 2mg sans en prendre énormément. J'ai dû néanmoins en consommer plus aujourd'hui que des jours semblables avec les plus gros patchs. Y a t il un délai maximum pour les dispositifs de sevrage ? Il me semble avoir lu dans les notices que 6 mois était la durée à ne pas dépasser. Quel est le risque au delà ? Cette limite de temps me donne l'impression que je dois me dépêcher et que l'échec d'aujourd'hui n'est pas de bon augure. Désolé pour mon message un peu long mais j'ai essayé d'être le plus clair possible sur ma situation. Bonne soirée, Merci pour votre travail, Cordialement.

  • 34139. Prise de poids / envie de refumer - Question/Réponse

    Bonjour , Cela fait 65 jours que j’ai arrêté de fumer ... mais j’ai pris 1kg , je n’arrive pas à maigrir alors que je fais bcp de sport ... cela me donne des crises de boulimie .. et mon poids devient obsessionnel. Je suis de plus en plus énervée ... la cigarette ne me manque pas mais je sais que si je ne retrouve pas mon poids je vais refumer juste pour ça ... j’ai essayé les pommes , les bouteilles d’eau ... mais rien n’y fait ... l’es chewing-gums à la nicotine me rendent malade . Je ne sais pas si c’est normal...

  • 34140. Symptôme accompagnant le sevrage - Question/Réponse

    Je souhaite connaître les symptômes qui accompagnent le sevrage. Je pense que l'augmentation de sécrétion avec la toux est normale mais les douleurs thoraciques, palpitations, insomnies, essoufflements accentués m'inquiètent. Dois je consulter ou laisser passer les deux premières semaines?