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J'ai arreter de fumer le vendredi 8 et le mercredi 13 et jeudi 14 je n'ai pas eu envie de fumer de la journée mais à partir du vendredi 15 j'ai de nouveau de grosse envie de fumer auquel je resiste en allant me promener Pourquoi j'ai eu 2 jour de répit et 3 jours très compliquer ?

Bonjour, j'ai développé un ulcère de l'estomac et t'il recommander d'arrêter de fumer ? Si je continue a fumer je risque un cancer de l'estomac ?

Bonjour J'utilise des patchs de 25 mg et J'en met 1 1/2 Mais mon envie de fumer ne passe pas dois-je augmenter la dose ou pas ou sinon avez vous une autre solution ? Merci Ps : cela fait 3 jours que je n'ai pas fumer

Bonjour, Étant prêt pour l’arrêt du tabac, j’appréhende une difficulté particulière : faire face l’envie de fumer dans 2 situations précises: -Après les repas -Lorsque je suis en présence de fumeur durant des apéros, fêtes, repas,... Comment gérer ces situations qui sont les plus difficiles pour moi? Merci beaucoup, Cordialement

Bonjour, le 1 novembre je vais faire le mois sans tabac, comment ne pas craquer tout en sachant que tout les collègues fume ?

Bonjour , aujourd'hui je souhaiterais arrêté de fumer pour pas mal de raison à commencer par la Santer, le budget... Mes j ai du mal à me décidé. Je n est pas assez de volonté. J aimerai donc savoir S il y avait des astuces qui m aiderai à arrêter afin de me motivé? Merci d avance

Je suis passé de plus de 30 cigarettes blonde à 4 où 5 cigarettes cigarettes roulées mais avec filtre ( slim) / jour. En faisant ça j'ai arrêté la cigarette électronique totalement. Cela fait 3 mois que je fais ça. Il m'arrive de ressentir des fortes envies de fumer. Est-ce que cette méthode est valable où il vaut mieux arrêter complètement ? Faut-il reprendre la cigarette électronique ? Est ce que la fait de fumer peu m'accoutume de nouveau et risque de me faire refumer comme avant ?

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis 8 jours. Je ne fumais plus qu’une cigarette par jour. Est-ce normal que j’ai l’impression que l’arrêt de 1 cigarette / jour est aussi difficile que 15 par jour ? Et le nombre de cigarettes par jour a-t-il une importance sur la santé ? Ou cela revient au même ? Merci infiniment de votre réponse. Axellr

Au bout de combien de jours ressentons moins lenvie de fumer le manque? Merci

Bonjour, après quelques 5 an de cigarettes électroniques et quelques paquets achetés de temps en temps j'ai appris en décembre que j'allais perdre mon père a cause d'un cancer du poumon... Depuis j'ai repris le tabac et je n'arrive plus a m'en passer. J'ai une énorme envie t'arrêter la cigarette mais j'ai l'impression que je n'arrive plus a contrôler mon envie de fumer. Je ne sais plus quoi faire, fumer me fait peur mais je n'arrive plus a m'en passer... J'ai besoin d'aide ! Que dois-je faire pour en finir avec la cigarette. PS: je suis a 1 paquet par jour depuis un peu moins de 10 ans