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Bonjour, voilà 4 jours que je n ai pas fumé. Je n ai pas envie de me lancer dans les patchs et autres substituts. En revanche et afin de mieux gérer les effets secondaires, j aimerai savoir combien de temps environ le corps met pour se détacher de la nicotine et du geste de fumer. Et, est-il possible d accélérer ce processus? Par avance, je vous remercie beaucoup !

Bonsoir, j'ai arrêté le fumer le 25 octobre dernier. Je suis passée d'environ 10/12 cigarettes par jour à 0, sans aide, sans nicorette, ni patch, etc. Je n'en veux pas. Hier, en soirée, j'ai cédé à la tentation de prendre une bouffée sur la cigarette d'un ami. Je ne sais pas si je dois considérer ça comme un échec.... Aujourd'hui, pas de cigarette du tout. Le contexte a joué énormément.... Je m'en veux un peu. Voilà.... Merci pour l'attention. Cordialement Isabelle

J’ai très peur d’avoir le cancer de la bouche Vais je mourir

Je suis en accident de travail pour moi c'est très dur ça fait 6 mois que je suis à la maison ça fait 8 jours pas de cigarettes

Bonjour , je voudrais savoir si à l’âge de 14 ans fumer peut provoquer plus rapidement des cancers?

Bonjour, Je suis à mon 29ème jour sans fumer. Je me rends compte que je suis à un stade où je méprise les fumeurs (critique, dégoût de l'odeur...). Est ce que cette phase fait partie du processus? Dois-je m'inquiéter si cela persiste? Merci pour votre réponse

Je ne compte même plus mes arrêts.. je n’y arriverai jamais ! Comment tenir sur la durée ?

Bonjour, j ai arrêté de fumer depuis 4 jours et aujourd'hui j ai fumé une cigarette après une grosse contrariété. Je suis déçue de moi

Est-ce grave si je craque et que j'en fume une dans la journée ?

Bonjour je me suis arrêté il y a 20 jours sans substitut pensez-vous que c'est gagné