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Pendant combien de temps peut-on utiliser les pach 21 g commencer aujourd’hui merci

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis 5 jours maintenant. Depuis j’ai la voix un peu roque, et je me suis mise à cracher un peu de sang (des petites traces) cela m’angoisse un peu.

Bonjour ça fait plus de deux mois que j'ai arrêté de fumer j'ai vu mon dentiste et appliqué ses conseils mais rien à faire les gencives saignent a chaque brossage, en combien de temps cela va t il passer svp ? Car cela viendrait bien de l'arrêt du tabac apparemment, Merci d'avance

Bonjour, Depuis hier, j'ai des douleurs (compression) au niveau de la poitrine est-ce que ça peut venir du patch et/ou de l'arrêt progressif du tabac ?

Bonjour, Depuis l’arrêt de la cigarette il y a 11 jours, j’ai eu tous les symptômes d’une angine, puis en ce moment d’une sinusite+otites. Aujourd’hui, des crampes à l’estomac et des vomissements. Est-ce normal? Si oui, que puis-je mettre en place pour atténuer ces symptômes? (Pour info personnelle, j’ajoute que je suis sous traitement anti dépresseur- depuis plusieurs années) Merci pour votre éclairage! Elia

Quels sont les aliments à privilégier et ceux à supprimer pour aider à se détoxiquer plus vite et ne pas grossir. Merci de le faire parvenir un programme alimentaire.

Comment je peux remplacer la cigarette par autre chose qu’un substitut ?

Bonjour, je voudrais savoir si je peut prendre une cigarette électronique sans nicotine juste pour le côté d'occuper mes mains ? Merci a vous

Voilà, j'ai stoppé le tabac depuis 11 jours. Avec l'aide d'une vapoteuse. Comment expliquer d'être passé de 1 paquet/jour de cigarette pour l'avoir remplacé par 1 flacon de 10ml à 5mg de nicotine depuis tout ce temps ? Je suis toujours à ce même flacon.. de 3€ seulement..... encore aujourd'hui.

Bonjour, comment me procurer des patchs ?