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Bonjour, Je fume depuis 4 ans (pas très long) mais j'ai un comportement addictif très fort. J'ai déjà arrêté auparavant et j'ai tenu 3 semaines. Je suis déterminé à arrêter cette fois-ci. Mon choix est de ne plus acheter de paquet du tout. Je sais que les premières 24h vont être difficiles car j'ai des symptomes physiques lié au manque. Je voudrais savoir s'il ne peut pas y avoir de complication médicale lié au manque, je veux dire passer d'un paquet par jour à rien du tout, le corps doit se demander ce qui se passe. J'ai essayé les chewing gums à la Nicotine mais ça ne m'aide pas du tout. Bizarrement, ça me donne envie de fumer. En résumé, j'aimerais savoir si le manque et l'arrêt de fumer d'un coup peut causer des problèmes médicaux.

Bonjour, J ai commencé à fumer à 16 ans, j ai arrêté pour chacune de mes grossesses (3 grossesses).  Aujourd’hui je suis enceinte à nouveau mais je compte bien arrêter définitivement. J ai arrêté il y a 1 mois et demi et depuis 3 semaines, j ai une sensation de corps étranger dans la gorge très gênante. Avant d arrêter je sentais que ma gorge était très irrité par le tabac et j avais remarqué un point blanc dans ma gorge. J’ai peur d avoir arrêté trop tard  Quelles sont les risques de développer des soucis de santé à mon âge ? Je fumais environ un demi paquet par jour parfois moins parfois plus. Merci d avance

Bonjour ! Je fais une dépression sévère et ai décidé d’arrêter de fumer cannabis et tabac. Je fumais en moyenne 3/4 joints par jour (à dose raisonnable ) et 2/3 cigarettes. Je voulais savoir si dépression et tabagisme ( addiction ) pouvait être liés ? et si des lors ça pouvait améliorer mon état ! merci d’avance pour votre réponse

Si diminution du tabac de 13 cigarettes à 5 par jour peut-on considérer des améliorations sur le plan santé comme un meilleur sommeil par exemple et à quel moment Dommage que pour les diminutions il n’y ai pas une correspondance aussi avec les économies. J’arrête progressivement à cause des effets indésirables dus à l’arrêt total par le passé

Bonjour, Suite à mon arrêt cigarettes le 01 novembre, je suis malade depuis 3 jours : Nez bouché et soulagé par sérum physiologique + fatigue + beaucoup beaucoup de mucus que j évacue lors de quinte de toux. Je prends tisane thym + boisson eau chaude, citron et miel. Que puis-je d'autres ? Cela va durer longtemps ? Me faut il appeler SOS Médecin ? Merci de votre aide

Bonjour,  Ça fait 3 jours que j’ai arrêté de fumer, je vapote un peu avec un dosage de 12mg de nicotine, je fumais depuis bientôt 10ans, ma consommation a augmentée avec le temps, sur les 5 dernières années j’étais à une moyenne de 10 cigarettes par jour (je fumais du Tabac à rouler), le lendemain de ma première journée sans tabac, maux de gorge, maux de tête, étourdissements, j’ai vu que c’est symptômes étaient normaux mais le soir sont arrivées les courbatures puis plusieurs réveils pendant la nuit avec difficultés à me rendormir. Les courbatures (surtout au niveau du dos et de la nuque) sont-elles normales ? Je ne ressent pas trop le manque étonnamment mais je me demande si je devrais quand même utilisé des substitues nicotinique pour pallier à ces symptômes. Merci pour votre réponse

Bonjour jaimerai savoir comment ne fait quand ne vois un collegue fume?

Bonjour, J ai arrêté il y a 2 jours la cigarette, je suis à l électronique. Avant, je faisais les deux. Et encore avant, j ai fumé pendant de nombreuses années. Step by step. Malgré la nicotine dans la cigarette électronique, je me sens bien mais bizarre. Pourquoi cette drole de sensation? Est ce l absence des produits additifs contenus dans la cigarette? Ps: la cigarette électronique est une étape, je la supprimerai dans le pas d après. Merci d avance pour votre réponse

Bonjours, j ai arrêter la cigarette depuis un certains nombre de jours, je ne compte pas. Après avoir eux de grosses douleurs au cœurs aux poumon ainsi qu une impression de ne plus respirer et des douleurs aux jambes, j ai en ce moments des douleurs aux reims après avoir vidé entièrement mon corps (grosse diarrhée). Est ce normal ? Malgré que de nombreuses analyses medical ne montrais aucun signe de maladie quelquconque, je ne suis pas rassuray :/ Je fumais énormément (quantité incalculable), ainsi que du cannabis. Durant 4 a 5 ans, dois-je avoir peur ? Y a t il un gros risque pour ma santé futur ? Je me disais aussi que je devrais refaire une batterie de test dans 6mois, est ce nécessaire ? Je suis passer a la vapoteusse depuis 1 a 2 semaine, je suis encore en phase d arrêt. Merci, le temps que vous prenez pour nous est très honorable, surtout que je me sevre tout seul. Cordialement;

Bonjour Cela fait maintenant 3 mois et 15 jours que j'ai arrêté de fumer mais toujours impossible de dormir, j'ai acheté des compléments alimentaires pour mieux dormir mais cela ne fonctionne pas. Que puis-je faire s'il vous plaît ?