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Bonjour Au bout de combien de temps l’habitude du signal du soir car je ne fumais que le soir s’arrête t’elle ?

J'ai très envie d'arrêt de fumer car j'ai des bronchites à répétition et j'ai 52 ans.

Bonjour voilà 17 jours que j'ai stoppé la cigarette ça ce passe plutôt bien juste aujourd'hui une envie soudaine de fumer puis après avoir allumer une cigarette je me sent dégouté et je l'ai jetter de suite comment éviter ces envies je vous remerci

J'ai très envie d'arrêt de fumer car j'ai des bronchites à répétition et j'ai 52 ans.

Madame, monsieur bonsoir, je vous envoie un message pour une demande d'information : en effet, je voulais encore en savoir plus. Cela fait 4 mois que j'ai totalement arrêter de fumer mais je ressens une gêne énorme au niveau de la gorge comme si quelque chose reste coincer instantanément. Même en essayer les boissons chaude, cette gêne revient tout le temps. Ainsi, je ressens une douleur, un genre de picotement dans le thorax droit. Je ne saurais vous dire si c'est le poumon droit, mais je ressens les mêmes picotements tout le temps. Pouvez-vous m'aider à savoir si c'est grave ? Si je dois aller voir d'urgence un médecin? Pour informations, je fumais un paquet par semaine et j'ai finis par en fumer 2. Parfois, il m'arrivait de fumer à la suite (chainsmoker). Merci d'avoir lu ce message

Bonjour , combien de temps peut durer cet état de dépendance , de manque ... surtout quand on se retrouve chez soi ... je fumais un paquet par jour depuis + de 20 ans !!!!

Bonjour, j'ai "arrêté " de fumer il y a trois semaines sans l'avoir programmé. J'ai eu la grippe, je me suis dit c'est l'occasion et j'ai acheté des patchs. Depuis que je vais mieux j'ai tendance à m'autoriser une cigarette par jour le soir. Cela m'aide à résister aux autres envies de fumer de la journée. Est-ce une erreur ?

Est ont toujours tenter de fumer une fois avoir tous arreter ?

Bonjour/bonsoir, est-ce bien de réduire sa consommation de cigarettes petit à petit pour réussir à arrêter de fumer?

Bonjour; j’ai arrêté de fumer depuis 2 semaines, sans substituts nicotiniques. Je me contente de manger des chewing-gums que l’on trouve en grande surface et sans sucres. Pensez vous que l’arrêt définitif est possible ? Je ne ressens pas fortement l’envie, c’est surtout lors de crises (disputes ou autre) que l’idée me traverse l’esprit, mais sans craquer. Merci d’avance