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Bjr je veux arrêter de fumer pouvez vous m aider et pouvez vous me dire les risques de maladie que je pourrais avoir si je continue de fumer ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 10 jours, j'aide à calmer mes manques avec le spray de nicotine Je ne comprends pas pourquoi je ne ressens pas encore une diminution dans ces crises de manque. De plus d'un jour à l'autre elles ne sont pas égales, parfois plus faibles, parfois plus fortes. Pouvez vous m'éclairer, merci Sébastien

Bonjour, j’ai arrêté depuis 12 jours ( je fumais 7/8 cigarettes par jour ) sans aucuns substituts mais l’envie est toujours présente depuis 12 jours... pensez vous que je dois encore attendre ou essayer un substitut ?

Bon j ai fumé 4 cigarettes au lieu d une quinzaine

Comment combattre malgré toutes les aides pachs, bonbons contenant de la nicotine

Que puis-je faire à la maison pour diminuer l'envie de fumer en prenant en compte que ma mère fume et que je travaille pas pour l'instant ? J'utilise déjà des patch de 21mg et 7mg ainsi que des bonbon et j'ai toujours une petite envie de fumer

Bonjour, Je suis enceinte je voudrais arrêter de fumer! Est ce que je peux utiliser des patchs 14 mg et des comprimés 2 mg pour m’aider sans aucun danger pour mon bébé. Je vous remercie par avance

Voila comment puis-je faire pour ne pas penser a la cigarette ou avoir le reflexe de fumer car par moment je peux m'en passer mais comment faire pouvez vous m'aider ? Merci

Comment avoir des conseils pour arreter de fumer

Malgré les patch j’ai toujours envie