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Bonjour, j'ai arrêté de fumer le 1er juillet suite à un grave problème de santé; et ce sans substitut j'ai pourtant encore des moments où je sens encore des envies , surtout le soir je pensais que ces envies disparaissaient après un mois, quels trucs pour ne pas craquer ?

Bonjour, je suis entourée de fumeurs et j’ai peur de replonger...

Bonsoir, j’ai arrêté de fumer hier mais aujourd’hui a été beaucoup plus compliqué qu’hier. Je me suis beaucoup occupée mais la tentation était très présente. Je pensais que les premières 24 h étaient les plus difficiles. Est ce normal que l’envie de cigarette soit plus difficile le deuxième jour ? Merci Cordialement

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a 4 jours avec des patch, mon envie de fumer après le travail est de plus en plus forte. A partir de quand ça va s’arrêter ?

J’ai fumé régulièrement à partir de 15 ans. L’année dernière j’étais beaucoup entourée de non fumeurs si bien que j’ai tout naturellement fumé moins, jusqu’a ne presque plus fumer aujourd’hui. Je continue cependant encore en soirée, et parfois au café avec des amis. Je voulais savoir quels étaient les risques pour un fumeur occasionnel ? Comme j’ai diminué beaucoup très spontanément ma consommation, je pense que je vivrais en revanche plus mal le fait de devoir me forcer a refuser toute cigarette définitivement.

j ai arrêté de fumer depuis une semaine depuis une opération .A l’hôpital pas d'envie je rentre a la maison pas trop d 'envie non plus .Mais plus le temps passe plus une envie se fait sentir l après midi vers 16h .J'ai pas de substitut j aimerai en finir pour de bon avec la nicotine .Surtout quand j ai une envie de fumer . Merci de l attention que vous porterai a ma demande de conseil. Bien cordialement

Je veux arrêter de fumer ma fille attend un bébé. Et je ne voudrais pas lui. Imposé l'odeur de la cigarette et personnellement je vois que l'on paquet de cigarette est fumer dans la journée

Bonjour Est-il mieux d'arrêter de fumer en couple ou séparément? Cordialement

Bonjour J'aurais besoin d'aide, d'une méthode pour arrêter de fumer. Étant déjà une personne stressé et angoissé, ça met difficile d'arrêter de fumer. Merci, dans l'attente d'une réponse