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Bonjour. J'utilise uniquement se spray pour calmer mes envis (pas de patch). Ca peut marcher ? Et y a t il des effets secondaire à trop utiliser se spray ? Merci

Cela fait 2 semaines sans tabac. Les 3 premiers jours ont été difficile, Ensuite je peux que dans l'ensemble cela se passait bien, mais aujourd'hui je me sens déprimer et j'ai peur de craquer. Que faire? Merci

bonjour j'aimerais savoir en combien de temp la circulation sanguine redevient normal , et aussi en combien de semaines retrouve t'on des érections plus dur ?et ca fait 12 jours que j'ai arreter ... merxi

Quels sont les meilleurs substituts? Est ce vraiment nécessaire? Marchent ils vraiment?

Bonjour j ai arrêté de fumer il y a 7 mois le 1 juillet sans rien .mais j ai pris 15 kg j ai presque plus de fringale. Je voulais savoir si je pourrais perdre assez facilement ces kg. Cordialement.

Ayant préparer mon seuvrage depuis une semaine, je n'arrive pas à supprimer ces deux cigarettes depuis deux jours... Grrr. Ces deux "jumelles" m'empêchent de tenir mon objectif malgré ma prise de nicotine vapotée. Vous n'auriez pas une baguette magique à me prêter ? Bien cordialement, Pascal.

Bonjour j'ai arrêté de fumer avec l'hypnose La thérapeute m a donné de l homéopathie comme substituts nicotinique, je ne ressent pas de manque (pas d irritabilité ) par contre je dors très peu (3-4h par nuit) et j'ai depuis 2jours des douleurs dans les jambes j'ai lu que ça pouvait être du au manque, qu en pensez vous? Merci d'avance

Bonjour, j’ai appris vendredi que j’étais enceinte. J’ai réussi à passer de 10 cigarettes par jour à 2 cigarettes et demi du jour au lendemain (2 le matin, une moitié le soir quand mon premier enfant est couché). J’aimerais tellement réussir à me défaire de ces dernières. Qu’en pensez vous et avez vous des conseils ? Merci...

Bonsoir. Bonjour je voudrais savoir une chose (si cela compte) est-ce que le fait qu'une personne soit assise à côté de moi et fume et que moi j'ai arrêté le tabac (depuis 150 jour pour jour maintenant) fais de me moi un retour dans le tabac en respirant le tabac fumé vue que je suis quelqu'un qui se Pose beaucoup de questions..

Bonjour, j'ai refumé depuis 3 jours après 3 mois et demi d'arret, je ne prenais plus de substitue depuis 2 mois et demi, et la veille j'ai passé 1h chez une fumeuse à respirer sa cigarette, et le lendemain j'avais une grosse envie de fumer, est-ce qu'en respirant la cigarette des autres on respire de la nicotine, parce que je tenais bon jusque la pas d'envie depuis longtemps ? la j'ai de nouveau arreté depuis ce midi et il est bientot 16h et pas d'envie, j'ai des gomme et patch au cas ou mais je prefere m'en passer car on devient vite accros a çà aussi j'ai été 2 ans accros aux gomme.