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Bonjour Arrêt depuis 17 jours avec patchs 24 h préconisés par mon généraliste. -Bizarre mais cela devient plus difficile qu'au début. Pas vraiment envie de fumer, mais un certain énervement et des tics comme gratter le nez... Normal? -Nuits agitées et rêves permanents. Donc les nuits j'enlève le patch et je dors mieux. Le fait de l'enlever la nuit peut-être manque de nicotine dans la journée??? Merci de vos réponses

Bonjour. Le plus dur : cette impression continuelle qu'il manque quelque chose !!! Que faire ? Merci. Pascale

Bonjour, Cela fait presque 3 mois que j'ai arreté de fumer et je suis toujours plus fatiguée qu'avant. En fait je me couche plus tôt et passe plus de 8 heures au lit et même jusqu'à 9h30 les weekends avec en plus une petite sieste. Est-ce lié à l'arrêt du tabac ? Si oui, est-ce que cela devrait se résorber et sous combien de temps ? Merci Anne

Bonjour, Comment ne pas rechuter en soirée? Quels peuvent être les outils? Merci

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis 10 jours, je fumais environ un paquet par jour, pour faire face au manque je mâche des gomme dosée à 2mg. Je trouve que j’en consomme beaucoup ( environ 10 à 12 par jour ) y’a t’il une limite à ne pas’ depasser, à partir de combien de temps faut il réduire ? Merci de vos réponse, Cordialement Marine.

Bonjour cela fait 19 jours que j ai arrêté de fumer avec des patchs ..je suis fatiguée est ce normal?

Bonjour. J’ai arrêté de fumer le 9 janvier grâce à la cigarette électronique. Depuis cette date j’ai diminué 2 fois mon taux de nicotine (6 puis 3 et maintenant 1,5mg/ml). Néanmoins mon entourage me culpabilise car ils considèrent que ce n’est pas un arrêt complet. J’ai aussi du mal à faire le lien entre mon ancienne consommation de cigarette et maintenant de liquide. Comment calculer la nicotine réellement absorbée. Je fumais environ 17 cigarettes par jour. Aidez moi s’il vous plaît. Merci

Bonjour fait il arrêter d’un coup ou diminuer la consommation progressivement ? Merci

J'aimerais diminuer jusqu'à l'arrêt de la cigarettes mais je sais pas qu'elle méthode utilisé

Bonjours je pèse 60kls pour 1m70 j ai 40 ans je n ai jamais pris de poids depuis 20ans et la j ai pris 3 kilos en a peine 2 semaines j ai peur de devenir gros......ça peut m arriver?