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Bonjour, J'aimerais avoir des conseils pour arrêter le vapotage. L'addiction est similaire au tabagisme traditionnel mais il semble occulté ici. Avez-vous des ressources ou des conseils à me donner pour me conditionner à arrêter ? Cordialement

Bonjour, Ça fait 8 jours maintenant que j’ai arrêté de fumer. Je fumais énormément (1 paquet par jour depuis 4/5 ans). Le matin en me réveillant ou à chaque fois après avoir dormi, je sens que j’ai un dépôt de salive marron collé au palais. Du coup je dois cracher pour m’en débarrasser et je pue de la bouche aussi. Est ce normal ? Pourtant je ne tousse pas, et après m’être débarrassé de ce dépôt de salive marron après avoir craché 15 fois (LOL), je peux continuer ma journée tranquillement. Pourtant je ne tousse jamais. Je n’ai pas de glaire etc. Est ce peut être un moyen pour mon corps de se débarrasser du goudron ? Merci de votre aide

Bonjour pendant combien de temps je vais ressentir le manque de nicotine et comment lutter contre l envie

Bonjour, J’ai arrêté de fumer le 17 mai et j’ai craqué aujourd’hui le 23 septembre en fumant 2 cigarettes que je regrette. Pensez-vous que les cigarettes à base de plantes puissent m’aider à ne pas replonger ?

Bonjour ! J'ai arrêté de fumer le 3/06/18 et depuis fin juillet j'ai des expectorations claires mais exténuantes ... Sachant que je fume depuis mes 18 ans 8 cigarettes par jour en moyenne... Est ce normal ???

Bonjour A plusieurs reprise j’ai arrêté en compensant par la cigarette électronique mais j’ai repris. Le geste est essentiel pour moi du coup peut on mette des patch et vapoter ? La cigarette électronique est elle dangereuse ? Merci pour votre réponse

Bonjour, Comment bien doser les substituts nicotidien sans passer par un medecin6

Bonjour, cela fait une semaine que j'ai arrêté de fumer, pour le moment ça va, j y pense un peu mais je gère. J aurai voulu savoir si je dois m attendre à un coup dur, si oui , environ à combien de temps après l arrêt? Y a t il des choses à faire pour s en prémunir? Cordialement

Bonjour. Cela fait 19 jours que j'ai arrêté de fumer. J'ai porté des patchs de 14mg les 2 premieres semaines et la jai un demi patch. Je me sens épuisée, je n arrive pas a me débarasser de ma crève et jai le transit perturbé depuis 2 jours. Est ce que c est normal? Combien de temps faut-il au coprs pour retrouver son équilibre?

Je fume la e cigarette depuis un an, après 33 ans des clopes, mais je fume la cigarette normal quand la e cigarette est pas avec moi. Mon docteur a donné la Vareniclina, après 2 jours j’ai arrêté car j’ai trop peur de ce médicament. Vous en penser quoi ? Merci pour la réponse