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Bonjour. J ai supprime completement le tabac et compense pour le moment avec la cigarette electronique ds laquelle il y a un peu de nicotine... Je me demandais comment etait assimile la nicotine presente et si les bienfaits de l arret du tabac sont semblables avec la cigarette electronique qu avec un substitut nicotinique type patch ou pastille? Merci d avance

J'ai arrêté de fumer depuis hier. J'ai pris un substitu car j'avais envie de fumé sauf que la gomme à mâcher m'as donner plus envie de vomir qu'autre chose. Mais cette envie de vomir est toujours persistante depuis hier. Savez-vous pourquoi ai-je cette sensation? Que puis-je faire pour y remédier ? Cordialement

J’ai arrêtais il y a 1 mois et demi Je n’ai pas de manque mais des problèmes de sommeil depuis. L’endormissement se fait s’en problème mais j’ai des insomnies toutes les nuits je dort très peu du coup 4/5h J’ai déjà consulté mon médecin, m’a prescrit des médicaments mais si je ne l’ai prend pas je ne dors pas des nuits complètes Que dois je faire ? Merci

Bonjour comment arrêter sans stresser

Bonjour faut il arrêté d'un coup ou progressivement la cigarette.

bonjour je souhaiterais arreter la cigarette mais comme je suis deja un peu ronde je souhaiterais ne pas prendre de poids c pour cela que je vous demande conseil merci

Bonjour, Je suis très motivée pour arrêter de fumer, après plusieurs échec je me suis dit qu’il serai mieux de faire recours à des patch ou un médicament que l’ont me conseil J’aimerai avoir votre avis à l’utilisation de ces médicaments. Cordialement

Bonjour, je suis à mon 3eme jour sans cigarettes, j'etais plutôt un gros fumeur (environ un paquet par jour), ce matin j'ai craqué et j'ai rallumé une cigarette mais je n'ai pas réussi à la finir, j'en ai fumé que la moitié avant d'en être dégouté, je me suis senti nauséeux et j'ai eu la tête qui tourne est-ce normal? Est-ce un premier pas vers un sevrage réussis ?

Bonjour cela fait précisément 11 jours que j'ai cessé de fumer néanmoins depuis environ 2-3 jours je ne cesse pas de tousser jusqu'à m'en rendre malade. Comment pourrais-je calmer celà? C'est passager? Merci

Bonjour, comment savoir quel patch prendre? Merci