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Bonjour Cela fera 3 jours que j’ai arrêté la cigarette avec les patchs nicotinique 21mg 24h. A savoir mon doct m’a dis d’enlever le patch la nuit donc je le garde du levé 6h à 22h 30 au couché. Depuis hier je ressens un mal être en fin de journée jambes molles et tête qui tourne un peu. Cela est-il dû au dosage du patch ? sachant que je fumais 15cigarettes max par jour et pas tous les jours cela pouvais être 10 par jours. Merci

Bonjour, j'ai arrêté le tabac le 21 décembre avec l'aide d'une hypnotherapeute. Depuis je n'ai pas touché une cigarette et n'en ressent pas l'envie. Je fumais depuis 23 ans. Cependant je vapote... mais avec un e-liquide sans nicotine. Je cantate que je transpire beaucoup la nuit... Ce qui est dort désagréable... Edt ce normal ? Merci

Bonjour, j'aimerais avoir des astuces pour ne pas prendre du poids. Auriez-vous des conseils. Merci beaucoup pour votre réponse

Je trouvais l'arrêt presque plus facile les3 première semaine en ce moment je me sent déprime le cigarette me manque je vapote et met 1 patch de 7mg j'ai ausi peur de grossir car j'ai une faim constante .

Bonjour ! Pour arrêter de fumer du tabac, j'ai décidé de vapoter à la place. Seul problème, j'ai l'impression de vapoter en permanence car la sensation est agréable alors que je ne fumais que quelques cigarettes par jour. En plus de ça, le vapotage me fait énormément tousser. J'ai peur que cela soit plus dangereux pour moi, est ce normal ? Merci d'avance,

J'ai arrêter la cigarette depuis 2 semaines et parfois j'ai une sensation de manque d'air , d'oppression , est - ce normale?

Bonjour, je ne sais pas si je peux déjà diminuer ou si je dois arrêter tout directement ?

Bonjour,  Je viens d’arrêter la vapote depuis bientôt 2 mois.  Malgré mes 4 séances de sport hebdomadaires et mon alimentation à base de produits sains j’ai déjà pris 4 kg.  Pendant combien de temps en moyenne prenons-nous du poids ?  A partir de quel moment le corps recommence t il a maigrir et déstocker les graisses ?  Merci d’avance de votre réponse  Juliette

Bonjour , je me demande si il est normal d’avoir mal au crâne après l’arrêt. Merci de votre réponse

Bonsoir la pharmacie m'a dit de mettre le patch le soire . Et j' ai des amies mon dit que non j' aurai dû le mettre le matin . Mais sayai ces fait de plus mardi je le met tt les soire .