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Je souhaite vraiment reussir a arreter de fumer jai deja esseyer seule et jai duree que quelques heures et jai recommencer car cest tres difficile je souhaite savoir comment faire

Bonjour sa fait 1 mois que j'essaye d'arrêter de fumer mais je ny arrive pas. Pourriez vous m'aider en me donnant des conseil ou autre chose svp Je vous souhaite une bonne journée

Je fume 5 à 10 cigarettes / jour. Par quels supports commencer, les patchs, les gommes à mâcher, les cigarettes sans nicotine ?

Bonjour J’ai arrêté de fumer depuis 6 jours mais l’envie est omniprésente.... va t elle disparaître ???? Merci de votre aide

Bonjour, j'ai commencé d'arrêter de fumer il y a 6 jours, sans autre aide que le dépaysement, la marche, le grand air. J'ai peur à mon retour de vacances de "craquer". Puis-je alors utiliser des pastilles à sucer ou des gommes à macher ? Ou faut-il que je mette un patch ? (mon médecin m'en avait prescrits). Merci de votre réponse

Comment arrêter efficacement de fumer?

Bonjour. Combien de temps peut durer cette sensation de déprime lors de l arrêt du tabac. Cela fait 27 jours que j ai arrêté et toujours présente. Cela m inquiète.

Comment réussir à arrêter de fumer ? J Ai peur ne pas y arrivé

Bonjour je me suis enfin décidé à arrêter le tabac ayant perdu petit à petit mon endurance et mon souffle car je souhaite reprendre une vie sportive. Cependant je remarque l'apparition de ganglions et de sensations désagréables dans l'œsophage ainsi que de troubles gastriques et je m'inquiète beaucoup vis a vis de tout ça ce qui m'encourage à arrêter beaucoup plus mais j'ai quand même beaucoup d'appréhension sur ma santé

Ça fait 70 jours que j ai arrêter de fumer ça devient très dur J ai Arrêté de fumer du à mon état de santé Est ce que je peux fumer la cigarette électronique sans nicotine pour arriver à arrêter sans craquer