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Je travail en horaires atypique 3x 8 . arrêté de fumé me déprime vraiment je n arrive pas a gérer mon arrêt les changement d horaires de travail me déprime . depuis 7 jours que j essaye d arrêt au bout de 3 jours je fais que pleuré du coup je craque . Comment puis je géré cette déprime je ne veut pas prendre de substitut sa me rend malade .merci cordialement

J'ai arrêté de fumer depuis trois jours et je me sens très fatigué alors que je dors normalement. Est-ce normal ?

Bonjour si je diminue progressivement la cigarette aurais je plus de chance d arrêter que si j arrêter d un coup ? Merci pour votre réponse. Cordialement

Bonjour, voilà il y a 10 jours je me suis mise à la cigarette électronique et j'ai arrêter net ma consommation de tabac mais depuis j'ai une douleurs vive dans lepaule gauche à certains moments de la journée le matin au réveil, dans le lit le soir et à certains moment dans la journée j'aurai aimer savoir si cela pouvait provenir de la ecigarette ou de l'arrêt du tabac ? Merci de votre réponse bonne journée

Bonjour Existe t il d autres aides que les patches Il y a quelques années j'ai entendu parler d un médicament Cdt

Cela fait un mois que j'ai arrêté de fumer et je suis encore bien énervée. Est ce que ça passe et au bout de combien de temps?? Merci

Bonjour, j'ai décidé de stopper la cigarette électronique. Mais l'envie est présente. Ma motivation est que je ne suis pas sûr que ce ne soit pas sans danger. Une bouche très asséchée, et une mauvaise haleine. Et une perte de goût pour les repas J'ai arrêté pendant une semaine de congés sans mon mari qui lui est fumeur. Je pense que c'est difficile d'arrêter même si j'avais diminuer la nicotine à 6. J'espere y arriver Merci de votre soutien

Bonjour Docteur Je fume depuis presque 30 ans et commence à en voir les conséquences : je perds peu à peu ma voix. Je souhaiterai rencontrer un hypnotherapeute. Pouvez vous m en conseiller, j habite Nanterre ?

Bonjour, je ne fume plus depuis 3 jours bientôt ! Je suis très tentée encore ! J'ai acheté des patch que je pense trop fort car nausées ! Est ce que je peu coupé en 2 pour ne pas les gaspillé ? J'ai une fête de samedi j'aimerais savoir si je peu utilisé un inhaler pour ne pas craquer car dans famille il n'y a que des fumeurs. Est ce que le geste n'est pas le pire dans l'arrêt de la cigarette ? Pour le moment j'ai utilisé que les gommes 2 mg . Merci pour votre aide .Cordialement

Bonjour Je suis très motivée pour arrêter ... Pourtant la hantise de prendre du poids est mon obsession... Pas le temps pour faire du sport ... Comment compenser ?? J ai pourtant acheter gommes a mâcher et patch que je n' ai pas encore ouvert....