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Bonjour je fume 5 cigarette slim par jour avec un patch 21 est ce dangereux ?

Bonjour je m'appelle stephanie depuis le 17decembre j'ai arrêté de fumer avec l'aide des patchs malgres sa je fume encore 3cigarettes donc 2 le matin avant la mise du patch et une le soir quand je n'ai plus le patch .la journée je ne fume plus du tout pouvez m'aidais a améliorer ça je vous remercie d'avance

Bonjour, je suis dépendant à la nicotine depuis mes 13 ans (22 ans aujourd'hui) et je me suis décidé à arrêter. Les substituts ne fonctionnent pas pour moi peu importe la dose et étant anxieux + TDAH + ayant un trouble borderline (moindre aujourd'hui) j'évacue directement la possibilité des médicaments ayant eu des périodes de dépression. J'aimerais savoir comment faire, étant donné que je suis plus sujet aux addictions que la majorité des gens du à mes soucis psy

Cela fait 2 jours que j'ai arrêté de fumer et cette après-midi j'ai de très gros maux de tête qui ne passe pas avec du paracétamol ( sachant que je suis enceinte) une astuce pour moi s'il vous plaît ?

Je dois arrêter de fumer parce que je vais passer des tests de nicotine et je voudrais savoir si fumer de la cigarette électronique sans nicotine se verrai sur les tests?

Comment faire quand vs avez envie de fumer

Comment penser qu en fumant une cigarette par semaine on peut en souffrir au niveau physique. Peut on fumer une par semaine sans risque

Bonjour, je voudrais essayer d'arrêter de fumer . Comment puis-je faire ?

Bonjour, cela fait 9 jours que j'ai arrêté de fumer mais l'envie est bien présente encore... j'y pense toute la journée ! Au bout de combien de temps notre état d'esprit évolue?

bonjour je voudrais arrete de fumer j ai fait plusieur tentative mais j ai repri puis je associer le patch avec un inhaleur cordialement