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Bonjour 3 semaine sans fumé et j'ai pris du poids et je fais très attention a ce que je mangé est ce que c'est normal de prendre du poids quand on arrete de FUME merci.

Bonjour Cela fait 6 jours que j’ai arrêté de fumer et je voulais savoir si c est normale d’avoir des vertiges. Je ne prends aucun substitut Merci

Bonjour, Depuis quelque jours je fais n'importe quoi avec le patch nicotine. Un coup je le mets à 9h du matin et l'enlève avant de prendre ma douche vers 23h et le lendemain je le mets à 21h et le garde 24h. Le problème c'est que je ne sais pas à quelle heure il est préférable de le mettre. Je change tout le temps d'avis et quand je l'enlève je fume quelque cigarette. Aujourd'hui je les enlevé à 21h et je compte en remettre un à 7h30 du matin mais j'ai fumé entre temps. Puis je le faire ou cela n'est pas recommandé ? Merci d'avance pour votre réponse

bonjours a tous..voila mon soucis...apres 40ans de tabac..je me suis dit j arrette de fumer .et ca depuidt 3semaine..j ai pris patch21g ..pendant 2semaine..stoper avec l accord de mon medecins...mais depuid que j ai arretter j ai des douleurs au bras musculaire..et bas du dos..j aimerez savoir si ca peut etre suite a l arret du tabac.merci

Bonjour je suis une grosse fumeuse 20 en moyenne voir plus .est il préconisé de stopper d un coup ou d abord de réduire pour finir par se sevrer totalement???

Bonjour, je fumés depuis 20 ans et j ai envie d arrêter de fumer, mais je n' ai pas envie de prendre de substituts comme cigarette électronique, patch etc.... À quoi je m expose comme symptômes avec un arrêt brutal du tabac et des joints ??? Merci pour votre réponse

Bonjour , Voilà 3jours que j’ai arrêter de fumer Et pour la 1ere fois je me sens triste soudainement anxieuse , limite dépressive, angoissée.... es ce normal ? Au bout de combien de temps cela passe ? Je suis à 2 doigts de craquer ! ....

cela fait 25 ans que je fume et j'ai décidé d'arrêter autant pour moi que pour mes enfants. ( actuellement à 7 8 par jours ) vaut il mieux stopper d'un coup ou faire ça de manière progressive ?

Bonjour Est ce qu il est bon de ralentir avant l arrêt complet Je fume 14 roulées par jour Maintenant je suis à 6

Je ne souhaite pas prendre de substituts nicotiniques , je prends juste des gélules de kudzu et de griffonia, y'a t'il autre chose de naturel pour m'aider à me concentrer et à être moins irritable? Merci