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Bonjour. Je suis une grande fumeuse depuis beaucoup d'années. J'arrête de fumer avec un pacht mais au bout d une journée je refume. Pas parce que je suis en manque mais je ne sais pas trop pourquoi. Je me voit pas vivre sans cette cigarette. Et je suis déçu à chaque fois que je refume. Je manque de volonté

Bonjour , je suis fumeuse depuis plus de 30 ans . Pas grosse fumeuse mais au quotidien . Le test que vous avez mis en ligne sur la dépendance conclut que je ne suis pas dépendante ! Probablement parce que je ne fume pas le matin. Mon objectif de ne plus fumer tous les jours est il voué à l’échec ? Merci . Cordialement , AgnesB

Bonjour, J’aimerais arrêter de fumer malgré un patch de 21mg j’ai toujours envie de fumer je ne sais pas comment faire pour arrêter

Bonjour je souhaiterai arrêter de fumer j ai des Patchs de 21 mg mais je ressens le besoin de fumer quelques cigarettes malgré tout je voudrais savoir si cela est il dangereux ou pas et surtout si il faut garder le Patch ou l enlever merci d avance pour votre réponse

Bonjour, depuis quelques moi j'ai des kystes qui apparaissent, des petites boules qui roules sous mes doigts, le tabac provoque des problèmes dans ce genre je le sais mais est ce que ces kystes vont disparaitre ? J'envisage d'arrêter de fumer ! Merci de votre réponse !!

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis l’apparition d’un kyste facial que je me suis fait entièrement retiré par opération chirurgicale. Ma question est la suivante: est-ce que fumer de nouveau peut-il faire réapparaître un kyste ? De plus la vapoteuse est-elle aussi un risque concernant l’apparition de potentiels kystes ? Merci d’avance pour votre réponse.

Qu’est-ce que je peut fumer d’autres qui contient moins de nicotine, juste le temps que j’arrête complètement de fumer

bonjour je fume la cigarette depuis que j’ai 12 ans et j’ai 23 ans j’ai peur d’attraper une maladie type cancer étc… savez vous si au bout de 11 ans de tabagisme je peut avoir des conséquences svp… Car je stresse je vais arrêter de fumer dans pas longtemps . Mes pour l’sintant j’ai peur d’être malade ?

Bonjour, Je suis une femme de 22 ans ayant commencé à fumer occasionnellement à partir de mes 18 ans. Il m'est arrivé par période de fumer quotidiennement mais en ne dépassant que rarement 3 cigarettes par jour (les seules exceptions étant autour d'un verre ou en sociabilité). J'ai désormais presque cessé ma consommation mais les dommages faits à ma santé m'inquiètent. Je voudrais donc savoir si il y a des choses que l'on peut faire pour aider son corps à résorber les torts causés par le tabagisme (alimentation, activité physique, etc.).

Bonjour , je suis a mon premier jour d'arrêt et j'ai actuellement un patch 21mg sur 24h mais vient le soir je ressent un manque et des maux de tête surviennent que puis je faire ?