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Bonsoir j'ai diminuer depuis 15jours de 12 ou 15 je suis à max 5 ou 6 cigarettes par jours. J'ai peur d'arrêter complètement et de reprendre comme avant la diminution. Je me fixe de toute façon un arrêt complet le 1 novembre

Bonjour Depuis environ 4 jours j’ai des remonte acides désagréable et une toux comme ci je fumer énormément est ce que c’est normal ?

Bonjour. 2e tentative d'arrêt du tabac en 2 mois. La dernière fois j'ai tenu 10 jours et j'ai arrêté tellement mon ventre était gonflé (pas de constipation, pas de grignotage....) Cette fois j'en suis à mon 5e jour, je suis hyper motivée mais mon ventre prend de plus en plus de volume (ventre femme enceinte) et je le vis très mal. Je suis grande et très mince en temps habituel. Avez-vous des solutions ?

Bonjour cela fait 12 jours sans tabac. Mais depuis quelques jour j’ai des maux de ventre et des douleurs aux articulations. Cela a t il un rapport avec mon sevrage. Et bizarrement cela fait deux jours où je fumerai bien une petite cigarette. Mais je résiste grâce au patch et pastilles a sucer

Bonjour, je me suis fixer l'arrêt du tabac le 1/11. Sachant que je suis une grosse fumeuse mais je veux réellement arrêter la cigarette. Me conseiller vous de mettre mon patch le jeudi soir au coucher. Est ce que macher des chewing-gum en alternant avec des pastilles à sucer nicopatch est un bon moyen.

Je ne supporte pas les patchs ( j'ai essayé toutes les marques) malgré sa j'ai arrêté fumé 5 mois sens aucun traitement , j'ai lutté et j'ai fini par craqué

Bonjour La grand mère de mon fils de 7 mois fume a l extérieur de sa maison quand mon fils est la et aére beaucoup son logement. Je lui ai fait la guerre pour qu elle se lave les mains avant de le prendre au bras, en ma présence c’est respecté mais je me doute bien que quand je ne suis pas là ce n’est pas le cas. J’ai lu que internet que par contre il était dangereux pour la santé de bébé de le prendre au bras après avoir fumé est ce vrai ? Quand je la vois le prendre au bras après la cigarette j’ai mal au cœur ne serait ce que pour l’odeur. J’ai arrêté de fumer avant de tomber enceinte et je ne supporte plus cette odeur. Merci pour votre réponse

Bonjour. Cela fait environ 2 heure que j'ai lâche ma dernière cigarette. J'ai décidé que sa serai la dernière.. Mais je ressent une envie psychologique de fumé. Je ressent pas le manque de tabac tout et dans la tête. Comment faire pour évite de craqué

j’ai une cigarette électronique mais j’ai toujours l’envie d’une cigarette , j’ai envie de stopper la cigarette. Les patchs en supplément, va t’il m’aider en plus de ma volonté et de la cigarette électronique ?

Bonjour, Je me permets d'envoyer un message car je suis un peu inquiete. J'ai arrêté de fumer il y a maintenant 21 jours et j'ai constaté que j'avais mal aux poumons, c'est une gêne latente qui se situe le plus souvent au niveau du dos. Hier en faisant un geste du quotidien j'ai une douleur intense d'un coup qui m'a vraiment fait mal mais qui n'a duré que quelques secondes Est ce normal ? Dois je consulter ? Je vous remercie, Anne-Flore