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Bonjour je voulais quel son les meilleur subtitue

Bonjour Actuelement je subis beaucoup de stresse suite à mon papa qui est malade et moi qui le suit je doit me faire operer suite a une crise bilaire je suis en arret je fume plus que avant et ma gorge avec tous sa les reflux cest beaucoup irite mais la cigarette n'aide pas je ne peut pas stresser suite au reflux j'aimerais areter la cigarette je ne veut plu de sa dans ma vie comment faire ? Cordialement

j ai deux patch de 25 /16 h et toujours envie. je fumais 25 cigarettes. 0 depuis 3 jours. merci de m aider

pour 1 question de santé je dois absolument arrêter je fume depuis l age de 15ans actuellement depuis début février j'ai commencé avec des patchs de 21 et 7 et la vapotte mais c'est dure il y a des jours où je fume 4cigarettes et d autre jour plus j ai besoin d aide j ai 1 cancer des os +la maladie des arteres+2 kystes au pancréas je voudrais qu on m aide à arrêter svp merci cordialement

Bonjour, Je fume environ 15 à 20 cigarettes par jour. Quel dosage prendre pour le patch nicotinique? Merci Bien à vous

Bonjour, Je commence à l’arrêt du tabac avec beaucoup de sport, tous les jours . Mes proches ne me reconnaissent pas, ils ont l’impression d’avoir une autre personne en face d’eux. Du coup je ressens une grosse fatigue mais en même temps j’ai besoin de me dépenser quotidiennement, de plus je fais un travail très physique

Je m'occupe de ma mère qui a Alzheimer ..je vis avec elle depuis 8 ans ..sa maladie a été déclarée depuis 3 ans ..mais les signes étaient présents depuis 7 ans ..j'ai arrêté de fumer depuis 1 semaine.. c'est compliqué.. aujourd'hui c'était terrible et j'ai craqué une clop ..est ce grave? Je ne veux pas refumer..non !! Mais là c'était plus fort que moi ..que mon cerveau,que ma volonté.. pourquoi ? Est ce grave ?? J'ai besoin d'aide !! Svp

Jai arrêter depuis hier mais vraiment je souffre.. est ce que cest grave si je fume une cigarette ou deux par jour

Bonjour , j ai 49 ans et j ai depuis quelque temps la poitrine oppressé et le coeur qui bat très vite, j ai rdv demain chez le médecin pour voir se qui se passe mais en même temps arrêter de fumer car je pense que tous viens de la .. cela me fait assez peur car je suis stressé de nature car je suis bipolaire.. auriez vous des conseil pour que gère mon stress très élevée ?

Bonjour, j’ai décider d’arrêter de fumer le 10 avril 2026. Depuis j’ai eu quelques rechute, (4 rechute et pas qu’une seul cigarette des fois) mais je n’abandonne pas l’arrêt, je suis toujours aussi motivé. Ma dernière rechute date de 5 jours. Ma question est : est-ce que je doit mettre ma date d’arrêt de cigarette le 10 avril ou a ma dernière cigarette ?