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Bonjour.Je ne veux plus fumer ,j'arrive la semaine a le faire avec substituts des le weekend arrive ,quand je suis seule ou apéro entre amis je craque j achete un paquet et ainsi de suite,semaine pas de cigarettes et weekend rebelote

J’arrête de fumer car je suis très sujette à l’anxiété et j’ai remarqué que mon anxiété était plus forte quelques minutes après une cigarette. J’ai arrêté depuis 2 jours. Il y a certes des fortes envies mais bizarrement je me trouve plus zen, enfin moins speed. Cigarettes et anxiété sont-ils liés ?

Bonjours Quand j’ai une grosse envie de fumer la cigarette électronique sans nicotine peut aller pour passer l’envie ? Car je ne veut pas être indépendant de la cigarette électronique après l’arête des patch juste le soir quelque bouffe Merci Cordialement

Je voudrais savoir comment faire pour arrêter de fumer

Comment peut ton faire pour arrêter de fumer

Bonjour je viens de manger j'ai attendu un peu j'ai été prendre une douche et mis un patch 21mg , mais malgré ça j'ai une énorme envie de fumer que puis je faire ? J'ai peur de ne jamais y arriver

Comment faire quand c'est compulsif ma consommation de cigarettes alors que j'avais complétement arrêté

Comment arreter de fumer en 1er temps ?

Est ce que ça va être encore très dur pour moi

Bonjour Est-ce que la cigarette électronique est une bonne alternative à l'arrêt du tabac ? Quels sont les conséquences sur la santé ? Bien à vous