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Cela fait 9 mois que j’ai arrêté mais la j’ai une contrariété pro depuis 48h et j’ai vraiement envie de fumer une cigarette

Je voudrais arrêter de fumer, mais je sais pas quelle méthode c’est mieux pour moi

J'ai arrêter de fumer depuis 4 mois, je vapote sans nicotine mais depuis 2 semaines, je ne supporte rien, j'ai envie de pleurer tout le temps et rien faire,j'ai très envie de fumer

Dans combien de temps je n'aurais plus l'envie de fumer

Comment me faire aider pour arrêter de fumer

Bonjour, Depuis mon arrêt (sans substitut) le 15/09, mes nuits ne sont plus les mêmes . Je souffre énormément d’insomnies et d’angoisses. J’aimerais savoir si celà est courant et s’il existe des moyens naturels t’atténuer ces désagréments. Je lis partout une amélioration de la qualité du sommeil mais je n’ai jamais eu de ôtant de mal à me rendormir après un éveil nocturne. Je me sens donc très mal en journée avec parfois un sentiment de dépression accompagné d’envie de fumer pour retrouver ma vie d’avant

Bonjour, ça fait 8 mois que j’ai arrêté de fumer mais j’ai toujours envie… j’utilise des pastilles nicotiniques 1,5 que j’ai toujours sur moi. Je ne sens absolument aucune aide avec les patchs…Comment faire Svp ?

J’aimerais arrêter de fumer

J’ai arrêté de fumer il y’a un mois et demi, après 8 ans de cigarettes. J’ai 25 ans. Ça m’a pris du jour au lendemain. Après plusieurs tentative, celle-ci peut être la bonne! Je n’y penses plus et je n’ai pas plus envie de fumer, chaque jours tout ce passe très bien. J’ai réussi... sauf en soirées, je craques à tout les coups, une fois toute les deux semaine environs je vais en piquer une à une amie pendant un apéro, et je ne la trouve généralement pas bonne du tout d’ailleurs.. mais rien n’y fait, je n’arrive pas à me faire violence dès que je bois un verre de trop.. Que faire? Merci.

Bonjour. Je suis actuellement fumeuse par contre je n'ai pas trop le manque de la cigarette. Je fume environ 2 a 5 cigarettes par jour mais ca dépend car fumer est pour moi un plaisir. Cependant lors de fête je peux fumer 1 paquet c'est une catastrophe et ca j'en ai Ras le bol. Si vous pouvez m'aider Merci. Johanne