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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

42241 résultats pour "fumer"

  • 4011. Vaporette - Question/Réponse

    Bonjour 2ème jour aujourd'hui... malgré mon patch j'ai failli craquer... alors j'ai juste tiré 3 bouffées sur 1 cigarette électronique sans nicotine et ça m'a calmée .

  • 4012. Envie - Question/Réponse

    Au bout de 16jours je suis moins motivée, envie de fumer comment me remotiver?

  • 4013. Arret du tabac - Question/Réponse

    Bonjour, J ai commencé à fumer à l âge de 12 ans et j aimerai vraiment arrêté mais je ni arrive pas!! Comment faire?

  • 4014. entourage - Pas la fumée des autres - Témoignage

    J'ai commencé a fumer des sans filtre vers l'âge de 17 ans. En 1986 j'étais dans un bureau avec trois femmes non fumeurs. Vers les années 70 j'étais passé aux cigarettes avec filtre. C'est ce bureau qui m'a permis de m'attaquer à mon sevrage. J'ai commencé par prendre des légères, par la suite j'ai opté pour les extra légères et j'e suis passé aux ultra légères. Un jour j'ai décidé de ne plus fumer le matin et j'ai continué jusqu'au 2 novembre 1992. A compter du 1er 11 1992 une loi a imposé d'afficher sur les portes de bureau un auto collant FUMEUR ou NON FUMEUR. Il suffisait qu'un bureau comporte un non fumeur pour qu'il soit déclaré NON FUMEUR. Dans mon nouveau bureau nous étions deux et tout deux fumeurs et le fameux 2 novembre j'ai vu débarquer dans notre bureau tous les fumeurs ne pouvant fumer dans le leur. Le lendemain j'ai décidé d'arrêter de fumer et ai mis tous les fumeurs à la porte.

  • 4015. Prise de poids en arrêtant de fumer - Question/Réponse

    En 2020 j’ai arrêté de fumer durant 7 mois ... je me suis remise à fumer car j’avais pris du poids !!! Je souhaite arrêter de nouveau. mais comment je peux éviter les kilos en plus ? Merci d’avance

  • 4016. Tabagisme des jeunes - Question/Réponse

    Comment amener un jeune de 13 ans à s arreter de fumer ?

  • 4017. Arrêt chicha - Question/Réponse

    Bonjour, je souhaiterais arrêter de fumer la chicha et pour cela je souhaiterais prendre des substituts comme les patchs qu’elle quantité en Mg dois-je prendre ? A savoir que je prend 4/5 chicha par jour

  • 4018. Une cigarette - Question/Réponse

    Bonjour, Je voulais savoir si j'ai garder une cigarette par jour, est ce que mon sevrage sa fait quand même ?

  • 4019. Manque - Question/Réponse

    Bonjour cela fait 14 j que j’ai arrêté fumer sans rien prendre j’aimerais savoir si je peux prendre des trucs pour pas rechuter mais pour l’instant je ressent aucun manque

  • 4020. Peur de ne pas y arriver - Question/Réponse

    Je souhaite arrêter de fumer mais j ai peur de ne pas avoir la volonté nécessaire Que dois je faire pour y arriver ?