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Coucou tout le monde ! Cela ne fait que quelques jours que j'ai arrêté de fumer mais en voyant tous les témoignages qui me font du bien, je me dis pourquoi pas essayer! Cela fait 14 ans que je fume. J'ai commencé assez tôt. J'ai essayé d'arrêter une fois l'année dernière suite à une opération. Et j'y suis arrivée! J'ai repris lors d'une soirée comme beaucoup... Mais du coup, je savais que j'étais capable d'arrêter. Chose que je pensais inconcevable. Comme si la cigarette faisait partie de moi. Depuis que j'ai repris, chaque soir avant de m'endormir j'étais déçue de moi de fumer. J'imaginais toutes les maladies que l'on pouvait avoir, le fait que cela peut vitre être trop tard. Puis j'ai décidé de ne plus acheter de cigarettes. J'ai repris le train train qui m'a permis d'arrêter l'année dernière. J'ai jeté le cendrier, mes paquets de cigarette et j'ai pris des pastilles. Cela ne fait que trois jours, mais c'est beaucoup moins dur qu'on peut l'imaginer. C'est surtout psychologique. J'ai été énervée à mon premier jour mais ça passe. Ce n'est qu'une question de temps. Le plus dur pour moi va être de ne pas craquer quand je serai avec des fumeurs. Mais ne pas avoir le ''devoir'' d'aller fumer, d'être stressée ou de me dépêcher à fumer est une vrai liberté. Alors bon courage à tous ! Tenons le coup ! Il vaut mieux galérer comme ça que d'attendre d'être malade pour arrêter et que cela soit trop tard............

Bonjours je m'appelle franck j'ai 24 ans quand j'ai commencé a fumer j'avais 12 ans et au fur a mesure que je fumer je fumer de plus en plus et jetai monter a 40 cigarette par jour et la depuis le 2 février 2021 que j'ai décider d'arrêter le tabac car j'avais fait une radio des poumon et le médecin de la radio m'a dit jeune homme il faut vraiment arrêter de fumer car vos poumon son très abîmer j'avais les arter qui comment a se boucher et sa sérieusement sa ma foutu la touille je voulais pas mourir depuis la sa ma fait 1 déclic et j'ai essayé la méthode des patch et la sa va bientôt faire 4 mois que je ne fume plus je m'en suis débarrasser vraiment et j'en suis très fier je commence a retrouver ma respiration le goût et l'odorat les surtout j'ai le porte monnaie plus lourd donc voilà mon avis sur la cigarette c'est une sacrée cochonnerie et quand on commence sa devient une drogue