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Bonsoir, Après 5 semaines sans cigarettes (je fumais 1 paquet par jour). J’ai l’impression que je subis des moments de manque de plus en plus violents. Pourriez vous m’indiquer combien de temps cette sensation de manque existe....?

Bonjour, J'ai craqué une journée pendant laquelle j'ai fumé un paquet de cigarettes et de façon assez compulsive. C'était comme un besoin irrépressible; je crois que je fume pour compenser d'autres "douleurs" et en fait c'est comme un "médicament" antalgique. J'ai parfaitement conscience que cette idée est fausse mais c'est un fait que mon corps et mon mental le perçoivent ainsi!! Que me conseilleriez-vous pour faire face à cela? Donc cela fait 8 jours et non 9 que je suis sans tabac. Maintenant je me suis remise à 0 cigarette.

Bonjour, J'ai appris il y a quelques jours que j'étais enceinte et je souhaite donc stopper la cigarette. J'ai été a la pharmacie qui m'a délivré des patch nicotinique. Je prends soins des patch la journée, je ne fume pas de cigarettes et je retire le patch la nuit au coucher . Est ce que les patchs nicotiniques sont déconseillés pendant la grossesse? La dose de nicotine n'est elle pas nocive pour le bébé ou son développement ? J'aimerais avoir vos conseils sur le sujet svp. Je suis fumeuse depuis plusieurs année et je fume environ 15 cigarettes par jours. Je vous remercie d'avance. Sandra

J’ai arrêté depuis huit mois et je prends toujours des substituts nicotiniques. Est-ce problématique? Dois-je réduire même si j’en ressens encore le besoin? Comment faire la part des choses entre le réel besoin de nicotine et le geste réflexe maintenant de prendre un comprimé? Merci pour vos réponses

Bonjour Je fume depuis presque 15 ans. Depuis 3 ans j'ai la diarrhée et je remarque que quand j'arrête de fumer je n'ai plus de diarrhée du jour au lendemain ! Donc j'ai voulu arrêter avec des substituts mais les patch et les gommes me donnent mal à l"estomac. Y a t(il d'autres personnes dans ma situation ? Est ce une allergie à la nicotine ? Y a t il un composant présent à la fois dans les patch , la cigarette et les gomes auquel je pourrai être allergique ? Merci de m'aider au plus vite, je n'en peux plus d'être un fumeur. Merci !!!

Cela fait 4 jours que j'ai arrêté le tabac aujourd'hui j'ai craqué et en ai fumé une.. Cela veut il dire que je repars à zéro au niveau du manque ?

Bonjour, j'ai appris ma troisième grossesse il y a une semaine. J'en suis au tout début seulement. Cette troisième grossesse était voulue!! J'ai déjà diminuer pendant les 5 mois d'essai mais je ne parviens pas a arrêter complètement. Pour ma première grossesse j'ai arrêté complètement a 5 mois. Et je fumais très peu. Et pour la deuxième j'ai arrêté de suite car je n'avais pas encore vraiment repris. 7 ans plus tard c'est orrible je me rend compte de la difficulté... J'en suis a environ 15 cigarettes par jour. 15 de trop. J'aimerais trouver cette force je veux a nouveau allaiter cet enfant !

Bonjour J’ai arrêter de fumer fin janvier je suis sous patch 7 aujourd’hui j’en ai pas mis la journée ça été nickel mais la mega insomnie bouffée de chaleur vertiges et montées d’adrénaline ! Habituellement j’ai sa en grosse période de stress et je n’ai rien eu depuis un moment ! Est ce à cause de l’arret Du patch ? Si oui comment faire pour arrêter sans ces effet ! je prend déjà de l’homeo Pour dormir et melatonine ... Merci pour votre aide

Bonjour, j'ai 22 ans, ça fait 3 ans que je fume et je suis déjà très dépendant, 20 cigarettes par jour en moyenne. J'ai déjà essayé d’arrêter plusieurs fois, dont une en faisant de l'hypnose. Mais chaque fois je craque. Pas forcément à cause du manque, mais aussi par ce que je me dis que je ne suis pas capable d'arrêter et de vivre sans tabac. Pathétique. J'ai toujours très envie d'arrêter mais la motivation ne dure pas longtemps, surement par manque de confiance en moi. Y atil une chance que j'arrête définitivement un jour? Merci.

Bonjour je viens vous demander si selon vous le chewing-gum peut remplacer la cigarette merci de me répondre Myriam