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Bonjour, cela fait 2 jours que j’ai arrêté de fumer, j’ai des marches 14 mg et des pastilles a prendre en cas de manque mais voila c’est le geste qui me manque cruellement, puis-je envisager la cigarette électronique pour combler ce manque? Et es ce dangereux étant donner que je suis enceinte de 4 mois?

Je porte des patch de 14mg par 24h à quel moment dois je diminuer le dosage ? Quand arrêter ? Y a t il un inconvénient avec l utilisation de la cigarette électronique avec 6 mg de nicotine dans le produit ?

Bonjour, je suis enceinte de 7 semaines. Fumeuse depuis déjà 10 ans. Je fumais 1 paquet voir plus par jour et je n'arrive pas a passer en dessous de la barre des 8 cigarettes par jour j'ai limpression de devoir faire des efforts monstrueux pour déjà en arriver là. La cigarette me manque. Je pense au bien être de mon bébé...mais même en me mettant ca dans la tête je n'y arrives pas...je suis stressé et m'en veux énormément. Merci d'avance de votre réponse. Alexandra

J'ai pris la décision d'arretais de fumer le 13 mars dernier, mallheureusement j'ai craqué pendant une semaine. Quelques jours après mon sevrage j'ai ressentis une gêne, boule dans la gorge assez désagrébale, comme une sensation d'irritation, mon mèdecin m'a dit qu'elle ne voyait rien. De plus j'ai une sensation d'étouffement. Je fais beaucoup de sport, j'ai perdu du souffle avec le tabac, j'espère le retrourver. J'ai également un peu de sang dans la bouche, lorsque je racle le fond de ma gorge il n'y a pas de sang dans mes crachas, mais après plusieurs crachas je vois apparaitre du sang. Est ce que les symtomes que je décris sont normaux? Merci

J’ai arrêté de fumer depuis 12 jours et depuis je suis déprimée je pleure tout le temps je ne fais plus rien et je n’ai envie de rien. J’ai déjà fait une grosse dépression il y a 10ans et j’ai peur de retomber je ressent les mêmes symptômes Que puis je faire

Bonjour Après un mois avec des patchs à 14 je suis passé à 7 mg plus des pastilles c'était dur ... j'ai tenu bon pendant environ 2 mois puis l'envie de fumer était très forte et j'ai cédé!!! Je n'ai fumé que quelques cigarettes le soir pendant quelques jours Bien décidé à ne pas replonger j'ai repris les patchs à 14 Ça va très bien J'ai très peur de passer à 7 et de replonger .... Quel conseil me donneriez vous ? Je ne suis pas tranquille de rester avec des patchs si longtemps ....

je suis vraiment désolée, car j'ai repris la cigarette il y a bien longtemps, je me degoutte un max !!!!! par contre, j'ai fait poser la 1ère partie de mon implant dentaire il y a 15 j. pour le moment j'en suis à 19 jours sans tabac. C'est très dur ........ Comment faire pour ne pas rechuter, j'ai l'impression que plus j'essaye plus c'est dur de tenir le coup surtout à long terme. Merci d'avance.

Bonsoir, j’ai arrêté de fumer le 28 Avril dernier, j’ai failli craquer à plusieurs reprises surtout pendant l’apéritif... Même si je ressens les bienfaits au niveau de mon souffle et de ma condition physique, Je me sens mal et très stressée. Avez-vous des tuyaux pour ne pas craquer . Merci d’avance. Bien cordialement

Bonjour, j’ai 38 ans j’ai fumé pendant 24 ans je suis asthmatique juste une crise à mes 16 ans, je me sent etrouffée depuis des années comme si mes poumons ne me donnais pas l’air qu’il me faudrais, je fait des footings tout les matins depuis 1 mois et mon souffle est horrible sa siffle, jaimerais respirer normalement sans avoir cette impression d’ettoufer sans cesse pourriez vous me donner un conseil ? Une orientation ? Pneumologue radio ? Mon pere est mort suite d un cancer du poumon suis je sujet a la meme maladie ?

Bonjour, cela fait un petit peu plus d’un mois que j’ai arrêté de fumer. Cela se passe plutôt bien. Cependant depuis une semaine, j’ai, au réveil un très mauvais goût dans bouche et une tendance à la mauvaise haleine ce qui est dérangeant. J’ai une hygiène dentaire normale, deux brossage avec bain de bouche tout les jours. De plus il m’arrive de sentir une mauvaise odeur alors que rien d’extérieur à moi ne sent. C’est désagréments peuvent ils venir de mon sevrage ? Il y’a t il des solutions à ces petits problèmes ? Merci pour votre réponse. Cordialement