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Je fumais deux paquets par jour voir plus depuis ma reprise de la cigarette. Je me suis patché il y a 6 jours à 21mg/24h, je me sens extrêmement fatiguée, je dors 3-4h l’après-midi, est ce normal?

Bonjour, par peur du manque, j’ai une cigarette électronique dans lequel j’ai mis du liquide avec nicotine (16) c’est ce que m’a conseillé le conseiller de la boutique. Je fumais environ 25 cigarettes par jour. Comment je peux diminuer au fur et à mesure et dans quel mesure s’il vous plaît merci beaucoup

Bonjour, j'ai 38 ans, je fume depuis l'age de 16 ans. Depuis 10 ans je fume très occasionnellement, pas tous les jours, une à deux clopes par jour. Cependant cela fait 5 ans que je prend des substituts oraux en gommes et en pastille. Je n'arrive pas à les arrêter. J'ai deux questions, est ce dangereux de prendre des substituts nicotiniques oraux depuis si longtemps? Et comment arrêter ? Je suis aussi accro au chewing gum basic... bref une tendance à l'addiction. Merci d'avance pour vos conseils.

Bonjour, Cet arrêt étant difficile, je me suis arrêté avec des patch de 21mg, mais je me suis également acheté une cigarette électronique sans nicotine pour le geste qui me manque beaucoup. Est ce que j'ai eu raison? Merci

Je n est plus fumer depuis hier 20h30 la plus dur à arrêter et là première . Je me lève à 4h tout les jours et d habitude je fume avec mon cage là j ai réussi à tenir jusqu’à 5h50 mais je ne l apprécie pas

Je fais des cauchemars dois-je enlever mon patch la nuit?

Les patchs me donnent des allergies sur la peau. Y a t il des marques qui proposent des produits specifiques aux personnes ayant ce type de réactions? MerciD’avance

Bonjour , 5 jours que j ai arrêté la cigarette j utilise la cigarette électronique avec un dosage de nicotine de 6 . Et depuis 2 jours je n arrête pas de tousser ,plus des glaires , plus le nez qui coule ,et la voix enrouée ,est ce normal . Merci pour votre réponse

J’ai 2 patchs 21mg 24h depuis 2 mois je n’arrive pas à diminuer

Bonjour, je me sens gênée sur le plan respi, impossible le respirer à fond, gêne lors des repas cela peut il être liée à la cigarette electronique?