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Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis 17 jours maintenant. Mon médecin m’a prescrit des patchs et des pastilles. Comment savoir si cela fonctionne bien? En effet, pour le même dosage et presque les mêmes prises de pastilles par jour, j’ai l’impression d’être parfois soit sous dosée, soit surdosée. Ou même que je n’en ai pas besoin, et que mes réactions sont surtout liées à la dépendance psychologique. Bref, je suis un peu perdue! Merci pour votre réponse.

Bonjour es ce que j'ai normal que j'ai envie de fumer

Bonjour , en arrêt de tabac depuis 1 mois et 20 jours , j’ai fumer une cigarette et j’ai souvent envie , je suis en arrêt de travail donc ceci explique cela . Ce qui me gêne c’est l’envie de fumer mais je ne le veux pas .

Pourquoi prends t on du poids lorsqu on arrête de fumer ? C’est juste psychologique ? Ou il y a une vraie raison physiologique qui nous pousse à manger plus ? Pourquoi j’ai de plus en plus de crise et envie de fumer ?

Je suis un très gros fumeur et dernièrement ma consommation explose cela a des graves conséquences sur ma santé et ma situation financière je suis extrêmement dépendant cela devient incontrôlable

Bien le bonjour, contexte : À l'heure oú j'écris ce post, j'en suis au 19ième jour d'arrêt. J'ai arrêté le 21 mai, et jusqu'ici j'ai su gérer tout les aléas liés à l'abstinence. Cependant, depuis trois jours, j'ai de très très fortes envies de fumer, très comparables à celles des premiers jours d'abstinence, voir celles qu'on rencontre aprés une rechute. Je précise que je vis en colloc avec deux fumeurs, je ne suis pas en contact direct avec la fumée, mais m'arrive de sentir l'odeur quand même. Je me dirige donc vers vous pour essayer de comprendre : les envies ne sont elles pas censées baisser d'intensité graduellement, au fur et à mesure des jours? Y'a il un risque que le tabagisme passif ait provoqué une forme de rechute, qui serait la cause de ces fortes envies de fumer ? Merci d'avance de vos réponses.

Comment arrêter de fumer la cigarette, j' ai fumé du cannabis pendant des années, j' ai arreté, sans problème. La cigarette ça dure depuis mes 14 ans.... RAL BOL

J’aimerai arrêter de fumer et je m’en sens capable sauf pour les soirées. La moitié de mes amis sont fumeurs et je suis très tentée dès que je suis avec eux dans un contexte de soirée. Il faut dire que l’alcool me donne encore plus envie de fumer aussi. Des conseils pour stopper cette envie ? :)

Bonjour, On m’a toujours dis que si j’arrêtais de fumer je prendrais du poids, es ce que cela est vrai ? Car j’aimerais prendre du poids, la cigarette est elle un frein pour ma prise de poids ? Merci d’avance Bien à vous.

bonjour,j ai essayé d arrêter plusieurs fois mais je me sens tellement mal à chaque fois que je reprends. Maintenant, j ai vraiment envie d arrêter mais j ai peur de reproduire mes erreurs et d être male Comment puis-je gérer ce stress ?