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Bonjour, voici maintenant 27 jours sent tabac je me sent de plus en plus mâle mentalement et je fait beaucoup d’insomnie avec mâle au yeux et dès maux de tête. Est-ce normal. Bien à vous.

Bonjour, je dors moins bien, je ne fume plus du tout de cigarettes mais j’utilise vapoteuse avec taux nicotine 9mg.

Bonjour, cela fait maintenant 3 jours que j’ai arrêté de fumer du jour au lendemain sans aide ni substitut et 3 semaine avant l’arrêt complet, j’etais passer d’un paquet tout les 2 jours à une par jours  Je sais que c’est bien récent, néanmoins j’ai la ferme volonté d’arrêter. Depuis mon arrêt je me sens essoufflé lorsque je fais un petit efforts, j’ai une douleurs faible mais omniprésente dans ma cage thoracique et parfois au niveau des côtes. Parfois sa part et parfois ça revient tout au long de la journée. Parfois sans même faire d’efforts physiques je vais me sentir oppressé. Est ce des symptômes liés à l’arrêt où est-il nécessaire que je consulte ?  Merci de votre réponse

Bonjour voilà six mois que j'ai arrêté de fumer , j'ai des essoufflement et comme je m essoufle je m enballe et fait des crises d'angoisse j'ai fumé 34ans je suppose que sa doi être normal auriez vous des moiens pour retrouver une bonne respiration pour réapprendre à mes poumons de respirer je vous remercie

Bonsoir J'ai arrêté depuis 13 jours et j'ai acheté 1 cigarette électronique avec du liquide sans nicotine. Ça ne me satisfait pas du tout, je n'ai pas de réel plaisir à cette compensation pour les moments difficiles. Si peu d'ailleurs qu'après 2 semaines je n'ai toujours pas eu besoin de recharger la batterie. Je me demandais s'il serait judicieux d'acheter du liquide avec de la nicotine, mais je ne pense plus être en manque de nicotine, c'est plutôt le geste, à certains moments précis, et voir la cigarette se consummer. Et puis j'ai fait sans nicotine pendant 2 semaines , ne vaut-il mieux pas continuer sans ? Et les bénéfices gagnés notamment au niveau de l'odorat et du souffle ne vont ils pas être perdus ? Je ne sais pas si je suis très claire mais j'ai besoin de parler Merci

Bonjour es ce que je peux utiliser ma cigarette électronique avec les matchs. Ce n ai pas dangereux pour ma santé

Bonjour, une grave maladie cardiaque a été diagnostiquée à mon père suite à la consommation régulière de tabac. Il est aujourd'hui dans un centre de rééducation cardiaque dans l'espoir d'une opération. Il est suivi par un tabacologue pour arrêter de fumer dans ce centre. Je me demande donc comment est ce que je peux l'accompagner dans ce sevrage, quelles sont les actions que je peux mettre en place pour lui témoigner mon soutient et l'aider à tenir, se motiver. Je pensais à des petits anniversaires à fêter (un mois sans tabac, puis deux etc), lui acheter un nouvel objet avec l'argent économisé. Avez vous d’autres pistes ou conseils que je pourrais utiliser ? Vous remerciant par avance pour votre aide, je vous souhaite une bonne journée. Bien cordialement.

Bonjour cela fait deux semaines que je remarque différents symptômes inhabituels apparus a quelques jours d’intervalle sur mon corps. Apres quelques réflexions sur mon quotidien je me pose la question si cela ne serait pas lié au tabac? Et si cela est signe de gravité? Les symptômes sont: de l’eczema au creux du pli des deux coudes (je n’en avais jamais eu de ma vie), une petite boule de 5mm de dimatre pres de l’oreille gauche, une difficulté a respirer même en marchant, une vue trouble (pour moi cela a toujours ete existent depuis 2 ans), surtout lorsque je me mouche j’ai generalement du sang, et aujourd’hui c’etait de couleur noire... je sens que mon nez me pique Avez vous deja eu ce genre de symptômes ?

Bonjour j’ai 43 ans, j’ai beaucoup fumé au cours de ma “jeunesse”, de façon plus raisonnable à partir de 30 ans et j’ai complètement arrêté au cours de mes 2 grossesses. Actuellement je fume très peu mais reste très vigilante à la prise de poids. Sachant que je suis par ailleurs asthmatique, est-il totalement déraisonnable de maintenir une consommation réduite pour bénéficier de l’action “coupe-faim” de la nicotine? ou simplement pour le plaisir? Je me demande également dans quelle mesure on peut imputer au tabac la fatigue et variations de l’humeur lorsque la consommation est très faible. Merci d’avance pour votre éclairage .

Bonjour, J'ai arrêté le tabac à rouler depuis 5 mois via la cigarette électronique. Cependant, j'ai des douleurs d'estomac et des problèmes de digestion (brulures, gaz, diarrhée). J'ai cherché si cela pouvait venir de la cigarette électronique et certains utilisateurs indique ce problème mais il finit généralement par s'estomper au bout de quelque semaine. Or dans mon cas cela fait 5 mois et cela ne s'arrête pas. Savez vous si nous avons des nouvelles informations concernant la cigarette et les raisons que pourraient engendrer ces douleurs. Merci d'avance.