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Bonjour, 1 semaine après ma dernière cigarette, sans substitus nicotiniques j'ai commencé à faire des crises d'angoisse. Apres la première j'ai commencé à avoir de la diarrhée. Cela dure depuis 1 semaine. Est-ce normal ? Etant donné que l'on parle plutôt de constipation. Je vous remercie.

Bonjour, J’aimerai savoir si les patchs de nicotines ont une réelle efficacité, j’aimerai aussi savoir s’il était possible d’en avoir gratuitement Bonne journée

Bonsoir, Ça paraît idiot, mais l'idée d'arrêter m'angoisse... Peur d'être invivable, peur de reprendre 15 kilos comme lors de la dernière tentative. J'essaye de mettre les chances de mon côté : massage d'une heure prévu lundi soir, et mes enfants sont chez leur père dès demain, histoire d'être moins sollicitée la première semaine. Mais je n'en parle à personne, de peur d'avoir une pression supplémentaire. Et je me rends compte ces derniers jours que je fume davantage, comme pour compenser le manque à venir. Avez vous des conseils pour aider mon cerveau tordu ?

Bonsoir, Voilà maintenant depuis jeudi dernier que je prend des substituts nicotiniques patch a 21mg et bonbons à 2,5mg. Un paquet me durait 24H je ne fume que 1 a 2 cigarette par jours maintenant. Mais il m’arrive d’avoir des sueurs avoir envie de vomir de trembler presque un état de malaise, est ce que c’est à cause des substituts ou à cause du sevrage ? Merci de votre réponse ! Cordialement.

Bonjour, Je ne sais pas vraiment si c’est du à l’arrêt de la cigarette mais voilà 18 jours que j’ai arrêter néanmoins cela joue sur mon moral. En effet, je me sens totalement déprimer, n’est plus foi en l’avenir et ai même des idées noires… pourriez-vous m’aider. Pensez-vous que cela peut venir de l’arrêt du tabac où ai-je un problème plus grave ? Est-ce que cela va passer ?

Non fumeur ( vapotte) depuis 2,5 mois. Mon appétit augmente. Je suis fin et élancé. Mais je sais que ceux que je mange va devenir cholestérol. J'ai remplacer la clope avec le café par des gâteaux avec le café J'ai plus de temps, donc je mange plus le midi... La prise de poids, pas pour moi, en revanche je redoute la prise de sang qui me dira probablement que mon ldl est mauvais ! Je fait 2h de sport semaine ( depuis mon arrêt de tabac). Famille de diabétique et hyper cholesterolemique. Ma dernière motivation serait une analyse de bonne qualité(prévue en janvier). Un truc pour avoir une bonne prise de sang, ... cela me conforterais sur mon arrêt. Merci

Bonjour , 9 eme jour sans tabac , arrêt avec méthode au laser, les matins sont tres compliqués , sensations dans la bouche, toujours une boule au ventre et gorge plus ou moins forte, .a partir de quand cette sensation va partir ? Mer I d avance pour votre aide

Je me réveille la nuit en pleine forme ??

Est ce aussi dur d'arrêter de fumer des joints ? J'aimerais également arrêté la cigarette car étant asthmatique ça ne m'aide en rien. Que me proposez vous svp?

Je suis brulé z chaque fois que je pose un patch n importe qu elle marque ? Il y a t il autre chose en dehors de gum a utiliser?