Résultats de recherche

Bonjour, J'ai arrêté la cigarette il y a maintenant 8 mois. Je ne devrais plus ressentir les effets physiques du manque de nicotine et pourtant cette horrible sensation d'étau sur la tête et d'irritabilité qui revient ponctuellement. C'est souvent lorsque je suis exposé à la fumée de cigarette sur les terrasses, dans la rue ou au travail que j'ai ces retours de sevrages qui durent parfois une semaine. C'est extrêmement frustrant d'autant plus que je ne fume jamais directement de cigarette. J'ai l'impression de ne jamais me sortir du sevrage même 8 mois après mon dernier paquet. (Et la volonté est la !) Comment pourrais je me protéger de ça sachant que je ne peux pas forcément éviter ces environnements enfumés ?

Bonjour. J'ai arrêté le tabac il a 3 semaines environ et j'ai l'impression d'avoir des difficultés respiratoires permanentes. J'ai aussi les ganglions gonflés,et ils n'ont pas vraiment dégonflés depuis 3 semaines. Dois je m'inquiéter ou ce sont des symptômes normaux post arrêt ? Je consulte un généraliste sous peu mais je suis anxieux... Merci !

Bonjour , J ai rechuté de quelques cigarette a cause du stress que l on m’a infligé ainsi je déprime et je grossis . J ai arrêter depuis 2 mois et 5 jours je ne peux plus faire d activités physique je suis fait une déchirure à la cuisse , j ai l impression que rien est fait pour me facilité l arrêt du tabac sachant que je prend aucun substitut nicotinique , desfois je vap a zéro nicotine surtout dans les apéros avec les copains . J aimerais vos conseils car c’est très dur de voir son corps changer , ces manque je suis un peu perdu je me demande si vraiment j ai bien fait d arrêter ! Merci de vos réponse Cordialement

Bonjour je viens de subir une pub de la méthode au laser et je suis curieux de savoir si la justification scientifique qui apparaît sur leur site web a été fact checkée? Cette méthode fonctionne t elle comme un placebo ou est-ce réellement une modification physiologique qui provoque l'arrêt de la dépendance au tabac ? Merci de vos éclairages et expériences

Bonjour, Je vous contacte car je suis un peu inquiet de ma situation ! J'ai arrêté de fumer il y a 2 mois+, 10ans de cigarettes 5/6 cigarette par jour + cannabis ~ toute les deux semaines. J'ai une gêne au niveau de la trachée? Avec expectorations de crachats ressemblant fortement a des crachats de sevrage - point noir marron, plus le matin, parfois en journée - confirmé par l'orl et le pneumologue. J'ai possiblement un asthme tardif vu par le pneumologue et un traitement adéquat. J'ai passé un scanner injecté car trace de sang dans les crachats - résultat absolument rien sinus + poumons. J'ai aussi eu un contrôle ORL, avec comme résultat un Globus pharyngé et une pharyngite du fumeur mais rien d'inquiétant de la part de l'ORL. J'ai un scanner injecté de la traché début juillet. Ma question est la suivante: la gêne ressenti au niveau de la trachée / bas de george + crachats après plus de 2 mois peut il être lié à l'arrêt tabagique? Je vois jusqu'à 3 mois en général.

Après 26 jours d’arrêt du tabac, J’ai vécu une journée particulièrement stressante aujourd’hui et ai failli craquer ! Quelle sont les risques du vapotage, quel taux de nicotine est t’il privilégier lorsque l’on fumait presque 1 paquet par jour. Pour info je suis patché à 14 mg depuis le début de mon arrêt ? Merci

Aujourd'hui c'est le grand jour il ne me reste que 2 cigarettes et après stop, vais je bien gérer cet arrêt qui est indispensable pour moi maintenant ? Celle du matin va être la plus dure je pense

Bonjour, je souhaiterais savoir quels produits je peux utiliser pour soulager mon stress ? L’arrêt du tabac me rend plus irritable et je me demandais s’il existait des solutions naturelles pour apaiser le stress (a savoir que la méditation par exemple ne fonctionne pas vraiment sur moi). Merci !

Bonjour , depuis l’arrêt de la cigarette , j’ai comme substitut , une vapoteuse jetable afin de diminuer ma consommation, mais depuis j’ai l’impression d’avoir quelque chose de bloqué dans la gorges et des impressions de remonter et que je vais vomir , sauf que je ne vomis pas , est ce normal ?

Je suis allergique au patch mes que sa fonctionne sur moi ,j ai essayer gommes chewing-gum et rien ni fait que patch .je suis allergique à la colle mes je continue d en mettre