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Bonjour Je souhaite arrêter de fumer j'ai déjà fait plusieurs tentatives avec plusieurs types d aide mais échecs à chaque fois ( patch hypnose cigarette électronique et même sans rien ) j'ai peur de ma nervosité à l arrêt que j'ai beaucoup de mal à gérer comment faire ?

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer mais je suis déjà de nature très nerveuse. Je voudrais savoir quelles solutions existes pour ne pas être encore plus énervée. Autre question qui me tracasse est la prise de poids. L'arrêt de la cigarette fait elle vraiment grossir? Merci pour vos réponse.

Bonjour, je ressens le besoin de sucre, de gras et d'alcool. Je ne ressens pas de sassieté apres le repas du soir et grignotte à en avoir des nausées dans la nuit. Je lutte mais ca me rend dingue tant que je n'ai pas mangé. J'ai pris 5 kgs en un mois. Je suis également en période de pré menaupose.+3kgs précédemment. Est il judicieux de lutter sur ces fronts ? Je me sens tres fatiguée et n'ai pas le courage d'aller faire du sport pendant mes jours de repos.

Impossible d’arrêter de fumer malgré l’envie (cancer de la gorge de ma mère) a cause du stress du travail, je choisis les vacances pour arrêter. Hormis celle du matin qui a toujours éviter des pb de constipation cela fait une semaine de « presque arrêt » J’ai peur de la reprise du travail et du stress et de mes habitudes liés à ça, quelle solution?

Bonjour je compte arrêter de fumer d’ici quelque jours, étant honnête avec moi-même je sais que cela va être très dur , je compte commencer avec les vapoteuse sans nicotine, es ce une alternative correct pour arrêter ma dépendance à la cigarette

Je trouve que vous n'expliquez pas bien les récepteurs nicotiniques. Mon médecin m'a dit qu'on les appelait comme ça parce qu'on avait observé que la nicotine se fixait plus particulièrement sur certains récepteurs. Mais sans nicotine, les récepteurs reçoivent d'autres neuromédiateurs, comme tous les récepteurs, et c'est leur rôle de base. N'est-ce pas cela ?

Après avoir arrêter de fumer, y-a-t-il des caps à passer, des moments où le risque de craquer est statistiquement plus important (1 semaine,  1 mois….). Si oui quel comportement adopter lors de ces échéances ?

Bonjour voilà j’ai arrêté de fumer depuis mardi mais je me suis rabattu sur la cigarette électronique pensez vous que c’est un bon compromis pour éviter le manque de nicotine parce que sans ça je n’arrive pas Cordialement

Je dois arrêter de fumer le tabac je vapote depuis quatre jours

Bonjour ! J’essaye d’arrêter de fumer depuis longtemps, et j’ai l’impression de ne pas pouvoir me passer d’une cigarette électronique pour faire la transition. Mais j’ai quelques inquiétudes malgré tout : est-vraiment moins nocif, en tout cas pour ce qu’on en sait pour l’instant ? Fais-je le bon choix ?