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Bonsoir , j’avais une question s’ils vous plaît je n’est jamais fumer de ma vie la cigarette j’ai juste fumer 1 mois c’était pour savoir si je peux avoir des symptômes ? cela fais une semaine que j’ai arrêté , Si je peux avoir le manque de nicotine ou des symptômes car je suis pas un fumeur de base j’ai juste fumer le mois dernier seulement 1 mois

Bonjour, depuis que j'ai arrêté de fumer des boutons apparaissent sur mon visage, c'est normal ? Merci

Bonjour. Jai 35 ans et fume depuis l'âge de 14 ans. Je devrais arrêter de fumer pour diverses raison.... Cancer des poumons dans ma famille, prix élevé, marre d'être dépendante.... Mais je n'y arrive pas. Je n'ai même pas l'envie d'arrêter et pourtant j'aimerais arrêter. Je ne sais pas par où commencer

Bonjour, voilà un peu plus d'un mois que j'ai arrêté de fumer. Je ne ressens plus aucun manque ni envie. Cependant, je rêve quasiment toutes les nuits que je fume ou que je cherche à fumer. Je culpabilise énormément dans mon rêve de fumer. Et à mon réveil, c'est très perturbant car j'ai l'impression d'avoir fumer toute la nuit et de ce fait l'impression dans la réalité de ne pas avoir arrêté (je ne sais pas si je suis claire?) Est-ce normal ?

J’ai peur

Bonjour Y a t il une incidence significative sur la santé si on fume une cigarette par jour ou bien ponctuellement lors d événements. Merci !

Bonjour, Quelles solutions pourriez-vous me donner pour trouver le déclic ?

Bonsoir, ça fait 15 jours que j ai arrêté de fumer avec des patchs. Un de 14mg et un moitié de 7. Je n ai pas envie de fumer mais par contre, j ai le ventre très gonflé depuis 5 jours. Je bois un litre et demi d eau par jour et je mange des légumes et fruits. Que faire de plus ?

Bonjour , j’arrive à tenir sans fumer sans problème pendant un moment mais dès que je passe7a  10 jours sans tabac l envie devient vraiment forte et je craque puis arrête de nouveau pendant le même laps de temps que me conseillez vous ? Merci d avance pour votre aide

Quels sont les bénéfices de l'arrêt du tabac sur l'activité sexuelle