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Bonjour J ai acheté des patchs 15mg 16h, mais j'obtiens un score de 2 au test inclus, et ils indiquent que je n ai pas besoin de patch pour arrêter. Je me sens fragile pour arrêter sans aide. Mais je ne voudrais pas renforcer une addiction qui apparemment est limitée à date. Que recommandez vous ? Merci d'avance, Cordialement,

Je suis sujet a ds insomnie depuis ds années,la nicotine nuirait apparement au sommeil,a quel heure dois je l'enlever sachant que je veux arrêter les somnifères sans pour cela accentuer mes insomnies chronique.

Bonjour. Cela fait 1 mois et 21 jours que j’ai arrêté de fumer suite à une séance d’hypnose (je fumais environ 10 cigarettes par jour depuis 27 ans) Depuis quelques jours j’ai des sensations comme de manque au niveau du cœur et par moment des sensations de vertiges. J’ai vu mon médecin pour autre chose et tout va bien. D’après votre expérience est-ce un manque de nicotine ou autre chose, est-ce que ça va durer longtemps ou pas ??? Je suis encore avec une petite cigarette électronique avec du sel de nicotine.. Merci pour votre retour

Cela fait 5jours que je mets des patchs 21mg mais je sens que c est pas assez fort,donc j ai aujourd'hui mis un deuxième patch de 14mg...est ce dangereux ? sachant que je fumais 20 à 25cigarettes par jour depuis mes 17ans et que j' ai 54ans..merci

Bonjour, Pouvez vous me dire en fumant 10 cigarettes par jour la dose de patch et de pastilles que je dois prendre

Étant de nature impulsif quelle astuce pour calmer les nerf lorsque je me retiens de fumer alors que l'envie est grande et me rend impatient ?

Bonjour, je dors très mal depuis que j’ai arrêté de fumé il y a plus de 2 semaines comme à chaque fois que j’arrête. Ça dure généralement des mois. Comment faire ? Merci

Bonjour, apres 11 ans de tabac je décide de m'arrêter de fumer du jours au lendemain sans substitue .. aujourd'hui 17 jours d'arrêt, j'ai pas eu de symptôme de manque, le plus dur a été d'arrêter le café, l'alcool et soirée entre amis .. ma question est la suivante, ai -je fait le plus dur ? Ou vais - je finir par avoir des pics d'envie ? Je vous remercie !

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 12 jours et plus les jours passent moins j'ai d'énergie. Je prends d'autres traitements à côté mais ils ne me posaient pas de problème auparavant. Je dors pourtant. Mais la fatigue est si grande que je pourrais m'endormir debout. Les yeux qui se ferment seuls. Toujours envie d'aller me coucher. Aller travailler est un calvaire ! Merci de votre aide, j'ai vraiment peur d'être malade.

J aurai savoir si un arrêt progressif est possible... Peut on choisir un dosage en patch peu dosé pour aider dans cet arrêt progressif... Merci