Résultats de recherche

Bonjour cela fait 48 jours d'arrêt après 10 ans a 1paquet/jour. J'approuve des sensations de manque d'air notamment quand je m'endors. Mon corps en sursaute a l'endormissement comme la sensation de sauter dans le vide. Pour autant je ne me sens pas stressée par le manque. Je n'étais pas spécial essoufflée a la montée des escaliers, et depuis l'arrêt je le suis.... finalement rien n'a l'air agréable de ne pas fumer. Également j'ai mal au niveau des pectoraux. Impression d'être musculaire. Comme des lancements. J'ai des douleurs dans le cou, des coups d'électricité dans le crâne. C'est vraiment affreux. Merci d'avance.

Comment faire pour ne pas être énervé et éviter de refumer ?

Je m'endor très bien , mais n'arrive plus à dormir le matin réveillé de très bonne heure ? . C'est normal ?

Bonjour, Voilà 3 semaines, que je suis passée à la vapote (uniquement) très peu dosée en nicotine (1,5mg, 2mg) Je fumais depuis 27 ans, à raison de ces dernières années entre 13 et 20 roulées par jour. Je me sens très fatiguée, je me réveille beaucoup plus tôt que d habitude, et j ai des douleurs musculaires et ou articulaires.. Est ce normal ?

Bonsoir. J ai arrêté de fumer depuis 6 mois.Depuis un mois je me sens essoufflée et J ai des douleurs thoraciques. A savoir que fin 2023 J ai effectué toutes une batterie de examens Scanner pulmonaire rdv avec un pneumologue test D efforts chez un cardiologue.. Tous ces symptômes me déconcertant.Je vapote de temps en temps.. Je suis une personne très angoissée et des fois J ai peur de craquer a nouveau et de reprendre la cigarette. Merci pour votre réponse. Cordialement.

Cela fait 15 jours que j'ai arrêté mais je dors très mal. Seulement 2 à 3 h par nuit. Comment mieux dormir ?

J'ai arrêter la cigarette patch en un coup problème ses que je me sens comme un début de dépression que faire

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 4 semaines, et depuis 3 semaines j'ai des gènes au niveau des poumons et cœurs. Parfois j'ai l'impression que mon cœur s'arrête quand je m'allonge... J'ai aussi des douleurs au ventre. Est-ce normal ?

Après une semaine, je me sens épuisé l'après midi. Ya t-il des légumes /fruits ou compléments alimentaires qui permettent d'améliorer la concentration et diminuer le stress et la fatigue ?

Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis le 3 mars 2021, soit près de 4 mois. Je prends des pastilles et des gommes à la nicotine Je n'ai quasiment pas toussé au début Or, depuis une semaine ou deux je tousse pas régulièrement mais je constate, enfin, je pense que ça arrive lors de la prise du substitut ou pas longtemps après Est-ce normal et est-ce à dire qu'il conviendrait que j'arrête aussi les substituts, sachant que je prends principalement le matin et d'ailleurs surtout au travail, tout le monde fumant le WE, je dois prendre une ou deux pastilles le matin puis plus rien. Je pense que le fait d'en prendre essentiellement au bureau est plus psychologique qu'autre chose, je dois avoir peur de rechuter sans cela - Ca m'est arrivé j'avais pourtant arrêté pendant 2 ans et demi. C'est en effet désagréable de tousser après 3 mois et demi d'arrêt alors qu'au début je n'ai pas toussé Qu'en pensez-vous ? Peut être éloigné de ma vue les substituts en fait ils sont sur mon bureau. J'ai l'impression de les prendre par réflexe. Merci de votre réponse Cordialement