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Bonjour, J ai arrêté de fumer depuis un plus de 3 mois avec les patch 21mg par 24h que je gardais que la journée. Depuis 1 semaine, je suis passé sur des 14 mg et depuis je suis très fatigué et fait de grosses crises d angoisse, avec une tension plus basse que d’habitude. Mes nuits sont redevenus plus compliqués ( nombreux reves, esprit occupé...) cela devient invivable. Je ne trouve pas de solution.

Bonsoir, Cela fait quelques jours que j'ai arrêté et me suis aperçu que ma peau est ment sèche. J au une énorme tache rouge triangulaire au niveau du sternum qui gratte. En plus un herpès est apparu au coin de la bouche et pour finir un psoriasis au cuir chevelu.... J'avoue pas simple mais aucune envie de reprendre la cigarette...c est déjà ça! Voilà je sais que vous pouvez pas m'aider , ça fait du bien de le dire, point Cordialement

Bonjour, j’ai diminué de moitié ma consommation de tabac depuis une semaine, étant fumeur depuis 23 ans, ai-je une chance de réussir en réduisant peu à peu celle-ci vers un arrêt total et définitif? L’application est centrée sur un arrêt total hors je n’y suis pas encore mais j’ai besoin d’être encouragé merci !

Bonjour, j'aimerais avoir quelques renseignements et savoir si mes symptômes sont normale dû à l'arrêt du tabac, tout d'abord depuis le 18 mars 2020 j'ai arrêtè de fumer aujourd'hui il me reste un mois avant d'arriver à ma.première année sans tabac !! Je vous explique il y a un mois. J'ai arrêté les chewing-gum à la.nicotine, et je me sens hyper stressée, j'ai souvent du mal à respirer correctement je prend souvent de grande inspiration, j'ai l'impression que je n'arriverais jamais à retrouver une respiration normale !!! Cela en devient très fatiguant et angoissant !! Pouvez m'aider, ou me dire ce que je peux faire pour retrouver mon souffme normal !! En attendant votre réponse Merci et à bientôt

Bonjour, J ai arrêté de fumer le 26 à 08 heures 00 je m aide de gomme à mâché pour le manque de nicotine et pour le moment ça se passe pas trop mal. Je voulais savoir quand le manque gestuel va passer car c le plus difficile pour ma part j essaie d adopter de nouvelles habitudes mais le réflexe est très présent. Je voulais donc avoir une idée du temps que cela prend d éliminer ces réflexes. Merci par avance de votre réponse.

Bonjour, j ai arrêté de fumer progressivement depuis le 19 août 2020 avec l aide d un tabacologue jusqu en novembre 2020 le tabacologue que je consultais a cessé son activité je tiens bon et je n ai toujours pas fumé une seule cigarette depuis le 06 octobre 2020 c est dur mais je m accroche, mon état de santé de dégrader de jours en jours douleur dans le haut du dos, sensation d avoir ingurgité du carburant, fatigue extrême alors que je ne travaille pas, les différents médecins ( cardiologue, pneulologue, médecin generaliste que je consultent ne comprennent pas ( prise de sang, analyse d urines etc......) mon état de santé fébrile peut il être lié à l arrêt du tabac depuis 4 mois maintenant merci de votre aide et de votre réponse

Bonjour. J'ai arrêté de fumer il y a 1 mois et demi. Il y a trois jours j'ai eu un épisode un peu délirant... Gros stress, grosses angoisses, et colère envers mon ami, envie de mourir, tout ça accompagné d'insomnies... Une sorte de "crise". D'abord, pensez-vous que ça puisse être lié à mon arrêt du tabac ? Il est vrai que j'ai un peu nié les difficultés de l'arrêt du tabac depuis l'arrêt, fait comme si c'était simple pour ne pas admettre que c'était difficile... J'ai refumé, environ 5 cigarettes, lors d'une soirée avec un ami, car trop anxieux ... Mais je suis vraiment résolu à ne pas rechuter. Auriez vous des conseils ? J'ai arrêté sans substituts nicotiniques... Je préférerai ne pas en prendre mais peut-être que je devrais ? Je vous remercie d'avance !

Bonjour, Je suis enceinte depuis peu et aimerais arrêter de fumer mais j'ai beaucoup de mal.. j'alterne souvent entre cigarette et cigarette électronique. Je suis allée voir mon médecin qui m'a prescrit des patchs. Dois je les mettres la nuit (ce sont des patchs 24h) sachant que j'ai du mal a enlever la première cigarette (- de 10min après mettre lever..) Merci

Cela fait moins de 2 mois que je fume plus j ai l impression de prendre du poids et plus d envie de manger . Et ce que c est normale ?

Après x fois d arrêt je retente mais je sens que je n’ai aucune volonté Comment faire pour ne plus jamais toucher à une cigarette ?