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Bonjour, Je viens d’arreter De fumer c’est ma première journée, pouvez vous me donner des idées pour penser à autre chose quand j’ai envie de fumer Merci

Bonsoir, Pouvez-vous me donner des conseils et/ou des méthodes simples à réaliser pour me préparer à arrêter de fumer, et pour si je craque. Merci

Bonjour j'ai beaucoup de mal à arrêter de fumer. Ayant eu des problèmes de santé meme ayant eu cela je n'arrive pas à arrêter. Comment puis je faire ?

Bonjour J’ai arrêté de fumer suite à une grosse angine ce n’était pas prévu j’ai peur de ne pas être assez motivé j’ai déjà craqué 2 fois en 8 jours Quelle est la meilleure façon de tenir dans le temps ?

J'ai l'angoisse de ce 1er jour , pourtant je suis Vraiment décidée, marre de cet engrenage et de cette drogue. ... Merci de votre soutien .

Bonjour je fume depuis 2ans j’ai 17ans j’aimerais bcp arrêter mais je n’y arrive vraiment pas

Bonjour, Je fumer une trentaine de cigarettes par jour et je suis fumeuse depuis 26ans

Doit-on decider d'arreter d'un coup ? diminué progressivement ? comment se lancé definitivement ?

Comment faire pour arrêter : souvent je le décide avec ma femme et puis on rachète bêtement un paquet car on se dispute

Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y a plus de 5 mois maintenant et j'en suis fière car j'étais une grande fumeuse pendant 45 ans... Donc, ça, c'est du passé. Le problème, c'est que j'ai attrapé une bronchite et ça fait presque 1 mois qu'elle ne me lâche pas. Je n'en peux plus d'expectorer et de me moucher. Est-ce fréquent quand on arrête de fumer ? c'est quand même la première fois de ma vie que j'ai cette maladie. Merci de votre réponse.