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Bonjour, Est ce que vapoter est considéré à risque comme le tabac ?

Bonjour puis-je remplacer ma cigarette par la cigarette électronique merci

Dois-je commencer par des patchs à 14 ou 7 mg en sachant que je fume 7 cigarettes par jour ? Ma première cigarette est fumée 1 h30 après le réveil quand je suis en congé. Quand je travaille, je fume ma première cigarette 4h40 après mon réveil.

La cigarette électronique peut elle avoir un bon intérêt pour pour arrêter la cigarette

bonjour j ai plus l envie de fumer le soir. je vapote plus le soir que en journée a 16mg de nicotine. es ce dangereux autant que la cigarette je fumais 40gr de tabac a rouler sans filtre tout les 2 jours merci a vous et votre application alexandre

Bonjour, je fume la cigarette électronique depuis un petit moment maintenant. J’ai recommencé à fumer la cigarette « normale » mais j’aimerai arrêter complètement, j’ai pour le coup assez peur de manquer avec les substituts et peur d’avoir le manque concernant le geste, serait-il possible d’avoir quelques conseils à ce sujet ? Merci !

Bonjour, je veux arrêter de fumer le plus rapidement possible mais j’ai peur ! Je suis malade actuellement et je vois ça comme un tremplin pour arrêter seulement il me reste encore quelques cigarettes dans mon paquet. Qu’est ce qui est le mieux ? Terminer ce que j’ai et dire qu’à la dernière c’est fini ? Ou me débarrasser de ce qui reste ?

Pk ne parlez vous pas de cigarette électronique ?

Bonjour j aurai une question a vous j ai fait plusieurs tentatives qui on était mais a chaque je retourne vers la cigarette malgré les patchs combien de temps dur une envie de fumer je fait de la course pied mais les envie de fumer plus l irritabilité font que je craque pourtant je voudrais en finir avec finir avec la cigarette je sais plus comment mis prendre pour arrêter de fumer cordialement bonne journée

Bonjour, je suis actuellement enceinte de 7 mois, j’ai ralenti le tabac depuis le début de la grossesse. J’ai eu un première enfant préma, née sûrement d’un HRP. Le tabac est l’une des causes, je n’étais pas prête à arrêter ou ralentir plus que aujourd’hui. Pensez vous que je dois arrêter totalement du jour au lendemain, ou ralentir petit à petit ? Si je dois arrêter totalement avez vous des conseils, des « tips » pour m’aider ? J’ai ma SF qui m’as prescrit patch et pastille. Merci pour votre réponse