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Aidez moi s'il vous plaît....je ne sais pas comment faire....j'ai trop envie d'arrêter mais j'y arrive pas.... suite à un changement de médecin traitant il me demande un rdv avec un pneumologue du fait que je suis asthmatique....mais j'ai tellement peur du résultat que je voudrais arrêter avant le rdv du 13 octobre,.... comment faire ???? J'ai déjà essayé les patchs et les gommes mais ça ne me réussit pas....j'ai essayé aussi la vapot en 0mg mais je suis en pleure en fin de soirée et humeur dépressive et hystérique je hurle sur tout le monde..... l'hypnose et le laser trop cher pour moi.... après une précision je veux arrêter pour ma santé et mes enfants (les voirs grandir) mais pas pour le côté financier je suis pas loin de la frontière belge donc dépenses de tabac 50€ par mois ..... comment faire ? Les patchs et gommes me font augmenter mon rythme cardiaque rien qu'aujourd'hui ma tension étant de 15.9 habituelle elle était de 13.7bje min nouveau médecin en panique ..... aidez moi

Bonsoir, j’ai commencé la à 17 ans. À partir de 30 ans je pouvais passer presque 30 jours sans fumer. Désormais, quand je suis anxieux, il m’arrive de fumer mais les crises d’angoisse sont pires car j’ai l’impression que je vais mourir d’un cancer des poumons, j’ai rendez-vous ce mardi, radiologue. Je sais qu’à partir de ce moment-là, je ne toucherai plus jamais une cigarette, mais j’ai peur du résultat…

Bonsoir ! Après 1 semaine et 1 jour d’arrêt et presque 30 ans de tabagisme (fluctuant entre 10 et 20 coffrâtes par jour) j’ai l’impression d’avoir le cerveau en ébullition … les insomnies durent et perdurent avec 1 nuit a peu près convenable sur 3 … est ce normal ? Je suis sous patch 21mg ansi que gommes et pastilles … merci de votre retour

Je souhaiterais arrêter de fumer avec la cigarette électronique Je viens d'en acheter une le vendeur me conseille de me sevrer avec du liquide 16mg nicotine durant 6 mois puis par ma suite descendre au fur et à mesure en dose de nicotine pour me sevrer de la nicotine. Est ce la bonne méthode ?

Bonjour ,mon médecin traitant m a prescrit 2 patchs par jour mais l impression que ça ne suffit pas . Auriez vous des conseils à me donner ? Des substituts à prendre en plus ?

Bonjour, je viens vers vous pour arrêter de fumer. Le problème c’est que là actuellement il se passe énormément de choses dans ma vie, et je n’arrive pas du tout à arrêter car quand je pense à ce qu’il se passe je doit allumer une cigarette. Comment je doit faire pour arrêter ceci

Bonjour, Cela ne fait que 24h sans tabac et je dois avouer que c'est très très difficile Est ce que je peux vapoté sans nicotine sans que ça risque de ralentir mon sevrage Merci

Depuis des semaines j'avais décidé d'arrêter ce jour a savoir le 4 septembre et j'entraîne avec moi mon fils et mon mari qui sont fumeurs également...mais j'ai tendance à culpabiliser car tout va bien dans notre vie en ce moment et de d'avoir que quelque par je les "oblige" à traverser cette épreuve et à donc ressentir du stress me fait culpabiliser...

Bonjour, j'ai fumé ma première cigarette à l'âge de 11 ans et j'ai fait plusieurs tentatives et techniques pour arrêter de fumer et à chaque fois je récidive. Un proche me conseille de ne plus arrêter de fumer car au vue du nombre d'année de tabagisme que j'ai derrière moi, elle me dit que si j'arrête de nouveau, je risque de contracter un cancer. Est ce possible ? Par ailleurs, elle me dit que le sang est fluidifié par la cigarette et qu il y a un risque de coagulation du sang en arrêtant et donc d'avoir potentiellement des caillots qui se crée. Est ce vrai? Pour finir, j'ai arrêté plusieurs fois, avec un arrêt de 1 an et demi. N'est ce pas dangereux pour les poumons de faire du yoyo régulièrement en les intoxicant et desintoxicant par intermittence? Merci par avance pour vos réponses.

J’ai arrêté de fumer il y a 5 jours et je ne tiens pas en place Une énergie débordante à évacuer. Je suis une pile électrique Je suis obligé de sortir pour marcher tellement je ne tiens pas en place Est ce normal? Combien de temps cela dure? Parce que c’est pas agréable