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Pouvez vous m'aider à arrêter de fumer ? Pouvez vous me soutenir dans de moment difficile comme en ces moments cordialement Nathalie

Bonjour, Faut il ne plus avoir de tabac chez soi si l'on veut arrêter ? Merci et bonne journée.

Comment gérer mes envies de fumer quand je partage la vie d'un fumeur

Bonjour, cela fait 3 jours que j’ai arrêté de fumer mais c’est difficile. J’ai des envies de cigarettes régulières. Je tiens bon mais c’est dur. Je sens ma motivation du premier jour diminue et j’ai peur de craquer.

Bonjour je voudrais arrêter de fumer de avoir des patchs pour arrêter de fumer aujourd'hui je n'ais pas fumé de la journée je suis fière de moi j'ai pas pris dans le sendrillé j'ai pas demandé de Clop a un collègue

Comment que ca se fait que au bout de 10 jours sans tabac j ai envie d en fumer une comme si c etait mon premier jours?

J’ai arrêté de fumer hier et j’ai envie de reprendre une cigarette que puis-je faire pour ne pas craquer

Bonjour je fume o moin 40 cigarette part jour en se moment je tousse tous les jour surtout le matin la depuis se matin j'ai mi un patch pour arrêter la cigarette je les enlever j'ai fumer k 4cigarete depuis se matin 8h je vouler savoir si les patch fonctionne vrement et si cet pa dangereux svp merci

Bonjour, je voudrais savoir combien de temps je dois supporter l’envie de fumer après avoir arrêté? En d’autres termes, dans combien de temps j’oublierai la cigarette et toutes ses envies ? Merci d’avance

Je peux très facilement arrêter de fumer mais quand mon copain est là et qu'il fume, je ne réussis pas à ne pas fumer. Que dois-faire ? Merci