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Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y a une semaine grâce á l'acupuncture. Depuis je ne dors quasiment pas et ça devient très pénible. Je ne ressens pss de manque mais je suis un peu fatiguée. Si vous pouvez me suggérer quelque chose... Merci de votre aide. Sophie

Bonjour je voudrais arrêté de fumer je fume 10 à 15 cigarettes / jr. Est ce que je peux avoir des substituts gratuits

J'ai arrêter de fumer depuis lundi , enfin arrêter où presque. Je fumé 1 cigarette par jour quand je croise un collège de boulot. Je n'arrive pas à dire non

Bonjour. Je suis à J6 d’arret au tabac et depuis ce matin c’est douleurs au niveau du poumon. Est ce normal suite à l’arrêt du tabac? Merci

Bonjour, quand est le meilleur moment pour tomber enceinte après l'arret du tabac ? Je veux un enfant sein dans un cadre sein et ca passe d'abord par maman.

Bonjour je me permet de vous contacter car depuis 6 mois je désir avoir un enfant il et impossible pour moi de fumer quand je serais enceinte mais c'est très dur je penser pas que sa serais aussi dur d arrêter pourtant j'ai la meilleur des motivations.depuis 10 ans je fume et j'ai jamais réussi à arrêter de fumer

Bonjour , ca fait 4j que jai arreter de fumer sans substituts , jaurai voulu savoir si cest normal je pense tout le temps a la cigarette ?

Bonjours je suis enceinte de 3mois et demi et je n arrive pas a arrêter je pensais que la grossesse aurais pu etre un déclic mais rien je suis entre 10 et 15 cigarette je voudrais diminuer progressivement puis arrêter mais dure dure car je replonge a la moindre contrariété. Auriez vous une solution merci

c'est dur d'arreter toute seule, j'ai peur de pas tenir dans ces conditions. je suis sur ordi , pas de smartphone ou de mobile. après une série d'avc j'ai du mal à parler ce qui m'isole d'autant

Bonjour 18jours sans tabac tellement fière de moi c est dur par moment j avoue mais la vie sans tabac est tellement mieux. Par contre pas mal de réactions avec les pacth : patch 14mg par 24h. rougeurs brûlures et démangeaison. pourtant je change bien d endroit je savonne bien après le retrait et mets de la crème . Qui peux m aider et me conseiller ?