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Comment faire pour ne pas grossir après un sevrage tabagique ?

Voilà j'ai encore fuser et je n'est pas sue dire non comme faire

Bonjour j'ai mis mon premier patch il y a 1h et c'est devenu rouge et chaud est ce normal ? Merci de votre réponse. Anaïs

Bonjour, je voudrais savoir si la nouvelle technique de l'aimant placé sur un certain point d'accuponcture sur l'oreille est un bon complément pour arrêter ou d'après vous c'est de l'arnaque ? J'ai vu une publicité sur Facebook Merci

Bonjour , je fume actuellement la cigarette electronique avec 6mg de nicotine/ml . Je voulais savoir si c'était dangeureux pour la santé? Si oui , pourquoi ? Merci de votre réponse

Bonjour, je voulais savoir ce que vous pensez du fait de fumer occasionnellement en fonction d’un cadre précis, capable d’être contrôlé ? Par exemple avec des amis, un week-end toutes les deux semaines. Merci d’avance

Bonjour Je voudrais savoir si l hypnose marche et si les aimants mis sur l orteil gauche fonctionne merci

Bonsoir. Le fait de passer à la cigarette électronique peut il m'aider à arrêter de fumer a la place des matchs ou gommes

Bonjour J’essaye d’arrêter la cigarette Ma première démarche est de repousser le plus possible la première cigarette mais lorsque j’attend trop longtemps j’ai une forte angoisse qui me serre la gorge et je sens à la fois les nerfs et la panique monter... Une astuce? Merci