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Voici mon problème je suis chez moi je peu passé des mois sans fumer je sort dehors dès que une personne fume j’ai besoin de fumer et je peux fumer un paquet dans la journée

Bonjour, j’aimerais arrêter la cigarette mais je me demande si la période est propice à l'arrêt à cause du Covid19, sachant que l’arrêt affecte l’immunité et qu’on peut developper une bronchite. Merci

bonjour, je voudrai arreter de fumer mais je suis dans une periode de stress, depression et probleme de couple. Je prends des medicaments, es ce que je peux arreter de fumer ou faut il attendre d aller mieux?

Quand je suis chez moi je n ai pas envie de fumer . Maiw des que je suis au boulot je me sens presque obligé de fumer . J ai envie de fumer. Alors que je ne ressens pas de manque . C est plus un plaisir. Comment faire ?

Comment peut-on arrêter de fumer quand son conjoint fume ainsi que sa collègue de travail ?

Bonjour, J’ai peur d’arrêter de fumer d’être dépressive.

Bonjour J ai régulièrement envie de fumer ,je ne veux pas reprendre Mais a chaque moment de la journée je suis sollicitée.

J'ai arrêté totalement de fumer le 1 novembre 2023 après 42 ans de tabagisme et tout se passe beaucoup mieux que je ne l'aurai cru, je prends des substituts sous forme de pastilles. Le problème c'est que mon mari continue à fumer à l' intérieur de la maison et ne veut pas faire l'effort de fumer dehors. On me dit qu'il ne sert à rien de ne plus fumer, puisque je suis victime de tabagisme passif. N'y a t'il aucun bénéfice pour ma santé d'avoir arrêté ? La santé est une des principales motivations de mon arrêt. Je vous remercie de prendre le temps de me répondre.

Bonsoir, je souhaiterais ne plus avoir envie de fumer... ce tabac est vraiment devenu un calvaire pour moi... j'ai honte de fumer, la cigarette est quelque chose qui est détestable pour moi... Ça coûte cher, ça ne sent pas bon et ça empoisonne notre entourage. J'ai fais le pas d'acheter des patchs mais je ne m'y tient pas... L'envie de fumer et l'impression d'être amputé de quelque chose ou de sentir un manque et d'être triste m'envahit et me font racheter un paquet... comment faire pour libérer de cette envie ????

Bonjour, J'ai commencé à fumer très occasionnellement le narguilé à 25 ans, puis des joints vers 27 ans (assez régulièrement). J'ai arrêté tout ça à 30ans, mais à la place je me suis mis à fumer des cigarettes, avec des fréquences de consommation qui augmentaient, tout en restant un faux fumeur (je ne fume pas chez moi mais uniquement en mode social, ce qui arrive assez souvent). Au maximum il m'arrive de fumer 3 paquets par semaines, je dirais que je suis plutôt à 2 paquets en moyenne (depuis 2 ans environ) Je pense que je suis arrivé au pic de ma consommation en terme de volume, je ressens cette limite physique et mentale, je n'ai absolument pas envie de fumer plus. Par contre je n'ai pu trouver nul part d'informations sur les risques encourus par les gens commençant à fumer sur le tard ? Je ne cherche pas forcément à arrêter de fumer, juste à réduire et à garder ça en mode social, mais j'aimerai avoir une idée des risques que je prends. Merci d'avance.