Résultats de recherche

Je n’ai pas réellement de question. Cela fait 10 ans que je fume maintenant et je n’aurais jamais cru. Je n’arrive pas à gérer la frustration de ne pas fumer et je repousse toujours le moment où je vais vraiment me lancer .. j’ai peur pour ma santé et que cela soit déjà trop tard.

Bonjour pourquoi la prise de poids est quasi inévitable quand on arrête de fumer ? Comment éviter cette prise de poids ?

Bonjour, J’ai décidé d’arrêter de fumer en utilisant, dans un premier temps, la cigarette électronique comme moyen de substitution. Cependant je m’interroge : L’arrêt de la cigarette électronique sera-t-il aussi difficile que celui de la cigarette ? Devrait je alors arrêter de fumer sans passer par cette étape ? D’avance je vous remercie. Cordialement

Est ce qu'il est possible de faire un surdosage de nicotine tout en ayant envie de fumer ? Je viens de passer d'un patch de 21 à un patch de 21 + un de 14 sur les conseils de ma tabacologue depuis 1 jour. Depuis je ne me sens pas très bien, fatiguée, sueur la nuit, mal à la tête etc J'ai pourtant toujours envie de fumer et ma consommation n'a pas diminué

Je ne souhaite pas non plus prendre trop de poids. Merci

Je suis une grosse fumeuse et malgré tout les efforts du monde, je n’arrive vraiment pas à arrêter de fumer. Je suis à 2 mois de grossesse et je ne peux pas m’empêcher de fumer c’est plus fort que tout. Même diminuer et trop difficile j’en pleure tout les jours et ça me met un stress considérable  Je me sens indigne d’être mère mais je n’arrive vraiment pas à arrêter malgré de nombreuses méthodes? Je suis la seule…? J’ai très peur que mon enfant sois handicapé par ma faute….

Bonjour, Je dois arrêter de fumer à cause de mon état de santé cardiovasculaire. Cependant, je suis maniaco-dépressif et j'ai des troubles du sommeil. J'ai un traitement pour cette maladie mais j' en suis accoutumé. Je suis au chômage depuis 8 mois et je vais reprendre un emploi très prochainement car embauché. J'ai peur de ne pas dormir correctement et que cela affecte mon sommeil. J'en suis à 10 cigarettes par jour et je m'efforce de baisser. Merci de me donner les bons conseils.

Je veux arrêter de fumer mais j'ai peur de grossir

Bonjour j'ai essayé d'arrêter de fumer pour la première fois j'ai utilisé les patchs ça aide bien, le 1er jour était un peu difficile mais j'ai résisté à toutes mes habitudes car je n'avais plus de tabac a portée de main et j'ai résisté à aller en acheter pour tenir mon objectif mais le 2eme jour a mon réveil je me sentais tellement mal, au fond du trou super triste alors qu'il ne m'arrive rien de grave j'arrête de fumer mais j'étais tellement en mauvais état psychologique que le matin en allant au travail j'ai acheter un paquet de cigarettes mais je n'en ai quand même pas fumé beaucoup et depuis je fume seulement quand c'est vraiment nécessaire mais ça ne me convient pas je fume 3 cigarette par jour c'est peu mais je fume quand même est-ce que la cigarette électronique est une bonne alternative pour arrêter de fumer j'ai peur de créér une nouvelle addiction

j'aimerais savoir est ce normal de ne pas avoir le controle de son corps apres avoir fumer depuis hier