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Ont ma toujours forcé et propose de fumer chose que je ne voulais pas. Des médecins m ont proposé d aller en post-cure. Jusqu au jour ou j ai pris le temps d analyser ce que le tabac faisait sur moi. Sa me faisait mal à la tete, me brulait la cage thoracique, les gens profité de moi. Grâce à un médecin j ai pu arrêter de fumer. Cela fait 11ans que j ai arrêté et je m en porte mieux, certes avec des séquelles. Merci à l ars et ces partenaires.

Je fumais depuis 15ans il y a près de 2ans que la cigarette me degoutait puis un jour en me rendant aux urgences je me suis dit : je pars sans clop je me mets un défi enfin de compte l'arrêt n'a pas été difficile par contre au bout de 50 jours j'ai craqué ça m'a dégoûté d'avoir repris une cigarette puis j'ai jeté du coup le tabac qu'il me restait pour ne plus être tenté à chaquété envie de fumer je vais changer mes habitudes à chaque fois que je voudrais fumer j'espère m'en sortir je vais m'en sortir

bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis le 27/02/24 car j’avais énormément de mal à reprendre ma respiration, j’ai commencer en novembre 2023, aujourd’hui sa fait 8jours que je ne fume plus, c’est vrai que c’est hyper compliquer car c’était devenu une habitude, j’ai consulter mon médecin il m’a prescrit des patch eh des chewing-gum à mâcher et du magnésium, car j’ai des douleurs au niveau de la poitrine et des douleurs à la tête souvent des sensations que je vais tomber, mais bon malgré ça je n’ai pas retenté de re fumer, tout et dans le mentale et je sais que je vais y arriver !

J'ai arrêter de fumer à cause d une bronchite chronique J'ai eu tellement mal à ma trachée que je me suis dites qu'il était temps pour moi d arrêter de fumer Arrêt le 9 janvier 2023 Gommes patch Pendant 6 mois j'ai était aider par une tabacologue Chaque mois pour moi une réussite encore maintenant Les difficultés rencontrés au début de mon arrêt bronchite à répétition Changer nos habitudes une chose pas simple A ce jour 31 mai 2024 je continue mon combat et j en suis fière

J'ai arrêter de fumer à cause d une bronchite chronique J'ai eu tellement mal à ma trachée que je me suis dites qu'il était temps pour moi d arrêter de fumer Arrêt le 9 janvier 2023 Gommes patch Pendant 6 mois j'ai était aider par une tabacologue Chaque mois pour moi une réussite encore maintenant Les difficultés rencontrés au début de mon arrêt bronchite à répétition Changer nos habitudes une chose pas simple A ce jour 31 mai 2024 je continue mon combat et j en suis fière

J'ai arrêté de fumer le 1er novembre 2023, grâce au mois sans tabac. Je trouve que c'est une bonne initiative. Cela faisait 3 ans que je regardais et que je me disais qu'il fallait que j'y aille. Et c'est fait! C'est chouette. L'application et très bien et le soutien des amis, des tabacologue et autres ex-fumeurs et un vrai plus. Par contre, j'ai toujours très envie de fumer. Ca ne passe pas et je suis encore à 4 pastilles par jour. Mais je me dis que c'est mieux que le tabac. Bon courage à tous.