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Non fumeuse depuis presque un an et demi,chaque jour est une belle journée sans tabac et sans fumée. Je n’aurais pas pensé arrêter  si facilement. Je ne tousse plus,je ne sens plus la fumée,mon teint est bien plus lumineux mais surtout je ne suis plus droguée,plus dépendante. Et cette sensation est sûrement la plus géniale après avoir arrêter de fumer. Aujourd’hui lorsque je vois un fumeur,je ne l’envie pas bien au contraire. Je pensais avant qu’on était libre de fumer or aujourd’hui je sais que la vraie liberté c’est celle que je chérie tous les jours,celle d’être non fumeuse!

J'étais fumeurs de cigarettes et de joints (avec tabac dedans) pendant + 25 ans... J'ai arrêté de fumer il y a 40 jours et pour me rassurer j'ai fais faire une radio des poumons, résultat: j'ai un emphysème diffus aux poumons et ce n'est pas "guérissable" je regrette d'avoir perdu mon temps avec ce p.....de tabac et finalement je me rends compte que j'aurai pas eu besoin de ca... pour le moment je ne ressens pas de problèmes respiratoires, mais c'était vraiment LIMITE ! un conseil NE PERDEZ PAS VOTRE TEMPS !

Bonjour à tous, J’ai commencé à fumer à 14 ans et je n’avais jamais réussi à arrêter jusque la. A chaque fois l’envie de fumer était plus forte. Et maintenant voilà 15jours que j’ai fumé ma dernière cigarette. C’est un combat que je mène au jour le jour avec toujours ce manque immense pour le moment surtout le matin au réveil. Mais chaque jour je suis de plus en plus fière de moi et de ce que j’arrive à accomplir. Chaque jour est une victoire supplémentaire.

Cela va faire un an que j'ai arrêté et je me sens plus libre comme si un poids c'était enlevé. Je ne suis plus en quête de la prochaine cigarette. Les premiers quinze jours ont été difficile mais après c'était plus simple. De plus, choses non négligeables je ne supportais plus l'odeur du tabac sur moi, en fait, tout dans le fais de fumer me degoutait à commencer par mois. Depuis, 10 mois je peux dire que je n' ai plus envie de fumer. Je peux le dire je suis fière de moi. Typhaine

J’ai arrêté de fumer depuis le 1er septembre 2025, je pensais que ce serait beaucoup plus difficile que ça, mais au final ça va je me sens bien, je suis surtout très fière de moi, j’ai décidé d’arrêter de fumer car en faisant un I.R.M. des poumons, on m’a trouvé un nodule et de l’emphysème. Ayant perdu un fils de 34 ans, il y a à peine un an, je ne voudrais pas rendre malheureux le seul fils qui me reste de 26 ans et mes deux petits-enfants. Ma motivation, mon fils de 26 ans, et mes deux petits-enfants de mon premier fils.

Cela fait un an et sept mois que j'ai cessé de fumer, et ce fut assurément la meilleure décision de ma vie. J'ai malheureusement commencé à fumer à l'âge de onze ans. J'ai tenté d'arrêter à plusieurs reprises, mais j'ai malheureusement rechuté à chaque fois. Cette fois-ci, je n'ai plus du tout envie de reprendre, j'en suis certaine. Je me sens infiniment mieux sans cigarette. Les patchs à la nicotine ont été d'une aide précieuse. Pendant trois semaines, quotidiennement. À présent, je peux rester aux côtés de personnes qui fument, cela ne me dérange plus. Je suis si fière de moi.