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J'ai peur de prendre trop de poids La vapoteuse est-elle compatible avec un emphysème ?

Bonjours j'ai commencé arrête le 1 novembre au bout 4 semaine j'ai repris la cigarette je ne supporte pas pacth je sais plus quoi faire pouvez vous m'aider à trouver une solution plus approprié merci

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis mercredi 12 juillet, pas une seule cigarette depuis, je suis aidée par un patch 21mg/24h, quand j'ai trop envie de fumer je prends une pastille nicotinique 2.5mg. Mon gros problème est que je commence à prendre du poids, je marche plus qu'avant, n'ai rien changé à mon alimentation...mais je prends quand même et cela me dérange et je ne suis pas à l'aise et cela m'énerve donc me donne envie de fumer... Comment puis je faire ? Je ne veux pas recommencer à fumer...

J'ai eu la peur de ma vie hier soir en crachant des gros glaires de sang ressemblant à des gésiers. J'ai donc arrêter depuis mais puis-je fumer la cigarette électronique ?

Bonjour j'étais à un dosage de 21mg/24h et suis passée à 14mg/24h il y a de cela plusieurs mois. J'ai malgré tout toujours en tête la cigarette. Si je reprends le 21mg le patch me donne immédiatement mal à la tête toute la journée. Il m'est arrivé de fumer malgré le patch mis sur la peau. Je peux ne pas fumer pendant plusieurs jours et une fois comme ça refumer malgré le patch. J'ai l'impression que je n'arriverai jamais à décrocher de la cigarette. Je n'ai pas fumé depuis samedi 12 août au soir (trois cigarettes dans la journée de samedi) plus rien depuis. Merci pour votre retour et vos conseils. Cordialement.

Est ce qu’il est mieux d’arrêter de fumer la cigarette en remplaçant l’outil au départ par la cigarette électronique 

Bonjour, Aujourd’hui je ne fume plus depuis 1 an et 3 mois. Depuis quelques jours voir semaines j’ai énormément envie de fumer . Ma femme a un cancer et beaucoup d’examinant chimiothérapie et autres,c’est très dur pour elle et pour moi également à en vouloir fumer. Je ne pense qu’à ça. N plus je change de travail et je réfléchis énormément. Que puis-je faire avant de craquer. Là je cape que à 0mg et pas de substitut.

Bonjour, depuis que j’ai arrêter je me sens plus énergique(malgré un mauvais sommeil), est ce dû à l’excitation d’arrêter de fumer ou bien le fait de ne plus fumer ?

Bonjour moi et mon conjoint on c’est fixé l’objectif d’arrêter de fumer mais comment faire pour tenir cette objectif sans reprendre la cigarette ? Est que la vapoteuse peux aider bien sûr sans tombée dedans non plus mais si vraiment on veux fumer est une bonne alternative ?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y a quelques jours. Ouiiii !! Par contre l'envie est vraiment forte quand je me sens bien, heureuse et satisfaite ! L'émotion de joie me donne envie d'aller chercher un paquet et de fumer une clope voir plusieurs assise à une terrasse. J'ai beau dire à mon cerveau, calme toi je suis juste contente et c'est cool lui s'emballe vers la cigarette ! Quand je pleure cela peut durer bien plus longtemps avant d'aller chercher un paquet mais quand je suis en joie je suis prise par l'euphorie si je puis dire, ou l'enthousiasme du moment ! Comment palier efficacement à cela ?