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Bonjour pour arrêter de fumer j’ai fait avec le laser, je n’ai pas repris une cigarette depuis 5 mois mais quelques fois j’ai des envies quand même, est ce que au boud d’un moment ces envies passe ? Et aussi j’ai pris du poids parce que du coup j’ai grignoter beaucoup comment faire pour le reperdre et arrêter de grignoter ?

Bonjour j’ai complètement arrêté la cigarette depuis le 07/03 grâce à une méthode de laser auriculaire. Cela fonctionne super bien je n’ai pas du tout de manque ni envie de fumer même si on fuma à côté de moi. Cependant il m’arrive de vapoter la cigarette électronique avec 0 nicotine, juste par plaisir le soir. Pensez vous que ce « plaisir » pourrait me passer pour que je n’ai plus du tout ce geste de « fumer », car je sais que fumer est très mà jàvais je sais aussi que vapoter l’ai aussi malheureusement.... merci de m’avoir lu. Au plaisir. Audrey

Bonsoir, J'ai fumé environ 15 20 cigarette par jour pendant 18ans. J'ai arrêté de fumer il y a deux jours, avec l'aide du laser. Mes motivations sont réelles mais l'envie est obsédante, comment m'en débarrasser ?

Bonjour. Cela fait 7 mois sans aucune, zéro taff de nicotine. J'ai les patchs à 7 toujours. J'ai 37 ans. Fumeuse depuis l'âge de mes 15 ans...1 paquet par jour Je suis très fière. Mais j'accepte des vapoteuses jetables qui me reviennent chères. Zéro nicotine. Je n'arrive pas à me passer du geste. Et j'ai envie d'arrêter ça aussi être totalement independznte! J'ai déjà pris 5 kg ... Est ce que j'ai fait le plus dur?dois je arrêter les patchs ? Merci J'ai fait la méthode du laser, qui cette méthode me semble me convenir .

Bonjour, depuis 10 jours, je ne fume plus, après plus de 15 ans avec plus de 20 cigarettes par jours, j’ai arrêté à la suite d’une séance de laser malgré quelques réserves sur son efficacité. Depuis, je tiens malgré quelques envies persistantes à certains moments clés de la journée. Je dors mieux, respire mieux et tout va bien dans le meilleur des mondes, cependant, comme me le font remarquer mes proches, mon humeur leur pose de nombreuses questions. Depuis que je ne fume plus, je suis d’excellente humeur, joyeux, et très souriant. Mes émotions sont totalement bouleversées depuis ce jour, est-ce normal ? Ne devrais-je pas être de mauvaise humeur, contrarié et stressé ? Merci pour votre réponse ?

Bonjour J’ai fait du laser et j’ai des périodes de blues Mon sommeil est perturber j’ai mal à la tête Bref pour lutter contre le manque j’ai pris des pastilles nicotinique puis je continuer Merci de bien vouloir me venir en aide

Bonjour j'aimerais arrêter de fumer mais je n'y arrive pas je n'ai aucune volonté..... j'ai essayé les patchs j'ai réussi à diminué mais au bout de 3 semaines j'ai repris comme avant. L'année dernière j'ai essayer l'hypnose j'ai tenue 8h j'ai pleurer et j'ai pris une cigarettes. Je suis faible et je ne sais plus comment faire. J'aimerais essayer le laser mais c'est très cher. Une idée pour m'aider ? Bien cordialement

Bonjour, j ai fait le laser le 18 fevrier 2025, je me suis posé les patch à 7 mg puisque je fumais moins de 10 cigarettes par jour,mais depuis 1 semaine je ressent un manque est ce que je peut passer aux patch de 14 mg ? Et pouvez vous m expliquer pourquoi je ressent se manque aussi tardivement ( pratiquement 1 mois après) je vous remercie par avance

Bonjour J ai arrêté de fumer depuis 3 jours suite à une séance de laser , combien de temps après l arrêt persiste l envie de fumer?

Bonjour Cela fait maintenant 3 semaines que j ai arrêté de fumer après une séance de laserothérapie. Même si j ai bien conscience que de refumer est une mauvaise idée, je voulais savoir si fumer des substituts au tabac à base de plantes sans nicotine ( je ne parle pas de cbd) avec des filtres au charbon actif était moins nocif que de fumer des cigarettes industrielles ou est ce juste s inventer une excuse pour reprendre la cigarette à terme.